減肥其實就是懷孕的過程……看完我也贊同了這個說法！

為什麼說減肥就是懷孕的過程，

因為，沒有3個月，你根本看不出來...

不管你是要增肌、還是要減脂，

都是一樣的，最主要的就是堅持，

堅持、還是TMD堅持！

不要連續三天不鍛煉，

它會消磨你健身的鬥志。

減肥的道路不會一帆風順，

當你想放棄的時候，

再努力一下。

運動中流的每一滴汗，

都慢慢會在你身體上顯現出來，

從渾身肥肉，

到小蠻腰馬甲線。

運動健身不是光嘴上說說就行，

它需要你在未來無數個日子裡揮汗如雨~

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你每天都待在健身房裡，

還吃一堆雞蛋、雞胸肉，

親朋好友開始把你當成「外星人」，

面對質疑，

你想要放棄，

在你想放棄的時候想想為什麼開始~

健身不健身，真的不一樣，

在健身的一年裡，你很少去醫院，

因為長期運動，

人體生長激素增多，延緩了你的衰老，

你比同齡人都年輕。

健身路上最大的敵人，不是別人是你自己。

堅持健身一天不難，

一個月也不難，

最難的是堅持到你瘦下來。

健身只為遇見更好的自己。

當然，如果你想獲得男神關注。

通過運動健身擁有好身材也是不錯的方法。

在抱怨身材不好之前，

想想今天都吃了什麼，

合理控制飲食，真的是很重要的一點。

健身就像懷孕，

三個月有效果，十個月有結果，

一定要堅持下去。

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-the end-

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