頭髮乾枯、脫落、發黃？試試這個方法，深度滋養秀髮

現實生活中常常有人臉長的不錯，但是看起來就是不好看，原因是和臉相搭配的頭髮不好，一頭乾枯，稀少沒有光澤的頭髮確實很難襯托的臉好看。隨著我們對頭髮越來越多的使用化學用品，越來越多的燙、染、拉等對頭髮的各種打理，脫髮、乾枯、發黃問題越來越多。我們如何在這個快節奏的生活里找到保養頭髮的秘笈顯得尤為重要。

大S在她的一本書里寫過她的保養頭髮的一個細節，晚上睡覺會把頭髮分開免得壓傷頭髮，不準男友碰頭髮等。這些雖然看起來很苛刻難做但是確實對頭髮的保養有用，她也不負努力的擁有了一頭烏黑濃密的秀髮。看起來確實很女神。

但是現實生活里，這樣繁雜難堅持的保養細節恐怕大部分人都很難做到，有沒有簡單輕鬆易堅持的方法呢？首先我們要搞清楚要保養頭髮就需要頭髮吸收足夠的營養，但是如何讓頭髮更好的吸收營養呢，小編整理了一套幫助頭髮吸收營養的瑜伽體式，堅持練習，一定可以讓你的頭髮慢慢變好！

三角伸展式——站立前屈式——雙角式——下犬式——頭倒立——肩倒立——犁式——挺屍式

這個系列的瑜伽練習會讓你的頭髮得到深度的滋養，乾枯落髮現象得到改善。除了這個功效，這個體式系列同時可以改善皮膚，健身美容額！

這些體式小編都有具體介紹額！可以關注小編查看額！小編舉例犁式的練習！

犁式

雙肩和三分之一的脖子放在抱枕或者瑜伽毯上面，躺好，雙手放在臀部下方，抬腿把腿放在準備好的凳子上，伸直脊柱，伸直雙腿！

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