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這道菜是我第一次吃,也是第一次見過,不過特別好吃!

今天去菜市場去買菜,第一次看見這種蔬菜,長的像葫蘆但不是葫蘆,問了半天菜老闆,老闆說是瓠子。站那腦補了半天就是沒吃過這種菜,當我在告訴你們我做了好幾年的廚師,恐怕有人就會笑,真的今天第一次見,決定今天把它買回來分享給大家。

但問題來了,第一次怎麼做才好吃呢?以自己多年做廚師的經驗,搶炒是我最終的選擇。

原料:瓠子1個(300g),干辣椒2g,花椒1g,蔥姜蒜各5g,鹽1g,有機醬油10g,白糖1g

1、瓠子洗凈去皮切成片。

2、鍋內加水燒開,下瓠子3秒撈出瀝干水分。

3、鍋內加油,下花椒炸出香味後撈出。

4、再下干辣椒炒紫褐色,加蔥姜蒜炒香,下瓠子,鹽,有機醬油,白糖翻炒均勻即可。

好奇的寶貝和老司機一定會說,你搶炒加花椒,生薑你是在做黑暗料理吧!養生中夏天有吃薑的一說,花椒有祛濕,再加上瓠子能清熱除煩,最後想說這樣做真的好吃!

圖文由瑞Fusion健康美食工作室實驗室共同出品,請勿轉載!

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