孕媽玩手機竟影響胎兒發育？手機說：這個鍋我不背！

即便是懷孕後，

你每天都會做的事是什麼？

吃飯、睡覺、上廁所

……

還有玩手機！

但這個99.9%的孕媽每天都會做的事兒，

一直以來卻備受爭議，

理由有：

孕期經常使用手機，

生下的孩子更容易暴躁；

懷孕前3個月手機不離身，

很容易造成先兆流產；

手機鈴聲會嚇著胎兒，

擾亂胎兒的睡眠周期；

……

正在玩手機的你，看到這些怕了嗎？

孕期玩手機真的會對胎兒有影響嗎？

手機說：這個鍋我不背！

首先我們不要害怕手機會帶來輻射的說法，

電磁輻射存在於我們生活的各個方面，

喇叭、電器等等都會有，

國家對於電磁輻射防護規定：

在生活環境中，人體能夠承受的安全電場強度不得超過20伏。

意思是說，

超過20伏，才是危險的。

低於20伏，屬於安全範圍。

而手機的電磁輻射有多少呢？

其次，天天抱著手機的孕媽媽們，

要知道孕期玩手機的正確打開方式是：

把「傷害」降到最低。

1

在光線暗的條件下使用高亮屏幕會對眼睛產生嚴重的影響。晚上玩手機，盡量把手機燈光調到夜間模式，當然也要以自己眼睛可看清字體為限，把對眼睛刺激做到最低。

2

不要長時間低頭玩手機，不要躺著玩、趴著玩、斜卧著玩。

3

眼睛與手機的最佳距離在30cm左右；每半小時活動一下，眺望遠處，閉目休息。更別整天手機不離身，不玩或睡覺的時候放遠點。

4

孕媽媽的睡眠質量本來就不理想，睡前玩手機雖然一部分是為了培養睡眠，但大部分的狀況是影響了睡眠，適當使用手機，給自己定一個健康的生物鐘鬧錶，到點就睡覺，別抱著手機不放手。

5

不能讓手機過多侵佔睡眠手機，甚至妨礙胎寶寶的健康成長。

6

建議孕媽媽應該適當鍛煉，多投身於家庭生活，走到大自然中去，這樣才會保證我們的身體和心理的健康。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！