長期缺少運動的結果，是無法消耗贅肉，也無法鍛煉肌肉的
長期缺少運動的結果，是無法消耗贅肉，也無法鍛煉肌肉的。手臂的肌肉活動少加上少運動，容易造成脂肪堆積及肌肉鬆弛
減肥達人分享簡單有效瘦手臂動作，幫你快速的燃燒手臂上的脂肪，幫助你擺脫粗臂煩惱，狠虐肥肉秀出美臂。
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯
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