膳食纖維素 讓你身體倍棒牙口好
纖維素是我們人體中所需的營養素，是植物細胞壁的主要結構成分。纖維素具有溶解性、纖維素溶解以及纖維素氧化，它的生產原料通常是是棉花，棉花中富含的纖維素接近百分百。而纖維素作為我們世界上最位古老的高分子，是極其豐富的，也是一種可再生的資源。近些年來，隨著科學技術的發展，纖維素的研究成果越來越多，對人類的發展也起了重要的作用。
纖維素在我們體內起到吸附水分，促進腸胃活動，幫助人們排泄等作用。因此纖維素是我們人體中必備的營養物質。雖然我們體內沒有可以消化纖維素的酶，但是纖維素在我們體內一樣起到不可替代的作用。自然界其他物種的體內也常含有纖維素，並在它們體內重複利用，起到新陳代謝的作用。在醫學上，人們也將纖維素稱為我們人體的第七種營養素。
我們日常生活中常在蔬菜中攝取纖維素，例如粗糧豆類，棉花都含有豐富的纖維素。治療糖尿病患者是纖維素的一大功效。糖尿病患者食用纖維素可以平衡患者體內的血糖，使得患者的血糖水平處於正常狀態。預防和治療冠心病也是纖維素的一大功效，其原理是膳食纖維會與膽酸相結合，使其膽固醇轉化為膽酸，進而降低了膽固醇的水平起到預防和治療冠心病的作用。接著就是降壓和抗癌作用了。纖維素可以將我們體內的毒素及時排出，控制致癌基因，緩解我們血液中的鈉鉀水平，因此纖維素對人類發展起到的作用不容忽視。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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