當出現這四個信號時，說明急性腸胃炎即將降臨！準備好紙！

相信絕大部分的朋友們在日常生活中都有經歷過突然腹痛的現象，事後去醫院檢查才發現原來是因為急性腸胃炎所導致的，那麼急性腸胃炎有什麼癥狀呢？我們該如何預防呢？下面就就讓小編帶著大家去了解一下該疾病吧！

急性腸胃炎的癥狀

癥狀一：腹痛

急性腸胃炎疼痛的地方在於腹部正中偏左，疼痛是會伴有腹部飽脹、不適。少數患者會出現劇痛、腸鳴亢進的現象。

癥狀二：脫水

脫水主要是由於反覆嘔吐、腹瀉、失水所引起的。另外，脫水過多就使皮膚彈性變差、眼球下陷、口渴、尿少等癥狀，嚴重者就會出現血壓下降、四肢冰涼等。者就是急性腸胃炎的病症之一。

癥狀三：嘔血、便血

在患有急性腸胃炎的少數人裡頭，會常伴有大便發黑、檢查試檢陽性，或者是嘔吐時會帶有血絲等情況，說明是胃粘膜出血了，因此，應及時調理和治療。

癥狀四：腹瀉、噁心

急性腸胃炎患者會之所以會噁心，是因為胃部里的食物並沒有完全消化，因此才會產生胃酸的現象，另外，還會出現腹瀉癥狀，直到胃部癥狀好才會停止。

急性胃炎的原因

1.食物

當食用的是被細菌所感染的食物時，就會導致腸胃出現金黃色葡萄球，因此，平時我們要杜絕食用久置的飯菜、牛奶、肉食等，預防啊葡萄球在腸胃產生。

2.精神因素

當神經不振、神經功能失調時，就會出現這種急症出現，從而引起胃粘膜的急性炎症損害。

3.物理化學

含有物理化學的食物分別有咖啡、烈酒、香料等均可損傷胃粘膜，從而導致腸胃炎症的惡化。

急性腸胃炎的預防

1.保持良好的飲食習慣、衛生習慣，以及生活習慣，保證每日都能做到飯前洗手，上廁所後洗手等做法。

2.食品在進行食用前一定要進行高溫殺菌，如生肉要沸煮15分鐘左右才能食用。否則就殺滅不良致病細菌。

3.蔬菜要妥善保存，保持新鮮、防止腐爛，另外素菜不能跟葷菜放在同一個空間，否則會讓蔬菜滋生細菌。另外，蔬菜清洗時要徹底清洗乾淨。

另外，中醫還有一個簡單方法，那就是自製辣木葉丁香茶。

這個辣木葉丁香茶自製需要用到原材料分別是：桑葉0.5g、丁香1g、辣木葉1g、玉竹0.5g。

做法：先把以上陳述的原材料放入鍋中並加入1000ml的清水，讓後熬制1個小時之後，待溫之後即可飲用。

功效解說：《草本新編》中曾有記載過辣木葉丁香茶可以有效養胃的作用，尤其是丁香成分，它不僅可以健脾開胃、利水利尿、還能暖腎、暖胃，、增強免疫力等。所以，胃不好的你，可以多喝它！

總結：

想要身體體內的五臟六腑都保持綠色健康的狀態不難，平時只要多注意飲食方面、衛生方面，一樣是可以養好它的，另外，養胃期間還要保持心情舒暢，多多參加一些愉悅身心的活動，以利於緩解緊張情緒。

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