三大山竹的營養價值剖析 清熱解毒效果棒
山竹，一種在市場常見的水果，由於其具有十分豐富的營養物質，還被人脈稱為『果後』。相信很多人喜歡它不僅是因為它口感好，它給的視覺也是很舒服的，紫色皮白色果。下面，請跟緊小編的步伐一起來學習吧，來看看它的作用與功效。
山竹的作用與功效：1、清熱解毒，山竹是屬於比較寒性的水果。在炎熱的夏天特別是喝不了涼茶的人，建議多食用山藥。它可以起到很好的降火效果！
2、促進消化，山竹也是一種富含纖維素的水果。它對於治療便秘，軟化大便的效果是非常好的。它也是很多減肥人士喜歡吃的水果之一，營養價值高熱量又低。
3、美容，山竹含有很豐富的蛋白質還有多種維生素，可以提高皮膚的抗老化能力，對於我們的皮膚是具有很好的保養效果。
最後讓我們來看看他存在哪些禁忌事項吧：由於山竹屬於寒性水果，在食用它的時候不宜吃太多或者同時吃過多寒性食物。這樣會給我們腸胃帶來過大的壓力，傷到我們的消化系統；山竹所含的糖分要比一般的水果高很多，也就是說糖尿病患者是不建議食用的。
由於它還富含鉀，所以心臟功能還有腎不好的人，最好也不要吃，以免造成什麼不必要的事情發生。在購買山竹的時候不要一次性購買太多，它的變質時間是很短的。【原創未經允許，謝絕轉載！】
※每天吃一把，三高降得快！還能清熱解毒！
※煮綠豆放這兩樣東西，清熱解毒，氣血雙補！不到5毛錢!
※手指常出現這些現象是肝火旺，常吃這幾種食物清熱解毒
※夏天高溫容易中暑，常把這野菜涼拌，消炎殺菌清熱解毒！
※手指甲出現這種情況時，說明你中毒太深，常吃這幾種食物清熱解毒
TAG:清熱解毒 |
※深入剖析「血小板減少」 解答健康秘密！
※骨盆小就容易恥骨痛嗎？剖析恥骨痛的六大原因！
※深度剖析網貸平台清退的五大難題
※剖析「鑽石會長大」的真正內涵
※三氧直腸吹入療法剖析
※素描石膏頭像 鼻子剖析
※關於三維激光切割的簡單剖析
※處方剖析┃雞腺肌胃炎治療的新思路和處方技術
※韓理泉專業護膚——長痘的原因？痘痘長成大剖析！
※腫瘤止痛藥全面剖析
※調三釣三 精髓剖析
※區塊鏈最大的難題和不同解決方案的剖析
※剖析尿常規，了解你的「腎功能」
※素描石膏頭像 耳朵剖析
※設計乾貨 | 剖析解構造型的三大特徵，大師們都愛這離經叛道」的解構設計！
※瓷器的做舊手段剖析
※全面剖析秋葵的營養，少了哪一點都可惜！
※不識廬山真面目，只緣身在此山中——中國人口結構變化對經濟及大宗商品的影響剖析
※傳統烤鴨技藝到底多講究？烹飪大師剖析為什麼現在北京烤鴨不對味
※緬甸花梨（大果紫檀）優點深度剖析