這些食物可能會致癌，吃的時候長點心，最後一個再餓也不要吃！

頻頻出現的致癌食物，讓很多人都十分重視起日常飲食了，這不能吃，那不能吃，這個最好要少吃，那個盡量少吃一點。每次聽到這些關於致癌食物，就很想知道，什麼東西可以健健康康的吃？

燒烤：被列為癌症標籤物

油炸：在油炸過程產生強致癌物質

方便類食物：因為其含有防腐劑和香精，對肝臟有潛在的危害。

加工肉食：加工肉類食品在加工時添加防腐劑、增色劑、保色劑等，嚴重影響肝臟的排毒能力，而且加工類肉食含有亞硝酸鹽，這可是一種強致癌物質。

預防癌症的食物

1)牛奶和酸奶 牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。

2)蜂蜜和蜂乳 蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。

3)茶 含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。

4)花粉食品 效是提高智力，促進發育，補血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強抗病能力等。

5)蔬菜 新鮮蔬菜如胡蘿蔔、蘿蔔、瓠果、茄子、甘藍等，含有干擾素誘導物，能刺激細胞產生干擾素。這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加熱的影響而被破壞，因此以上。食物以生吃為好。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力；還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。蔥頭也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多種維生素的緣故。對淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮膚癌等均有防禦作用。

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