孩子不聽話？母后的獅子吼到底管用嗎？

哎呦媽呀

GIF/1K

哎呦媽媽

圖片來源： 《大吼大叫的企鵝媽媽：無心一吼，親子兩傷》

很多媽媽都知道，對孩子大喊大叫可能會對孩子的心理產生極大的傷害，應該盡量採取心平氣和的說教。你對孩子吼，難保他/她不會有樣學樣，轉過臉去就跟別人吼起來——或者是她的小夥伴，或者是她的家人。

大聲吼的效果很可能與你的預期南轅北轍：他/她根本沒有仔細聽你說的是什麼，一心只想著逃出吼的處境。

GIF/2K

我

女兒小時候喜歡吃著飯把東西往地上扔，她不斷地挑戰我的底線。

GIF/2K

圖片來源：the boss baby

我當然很生氣，但是還是盡量控制住自己不去吼她。而是反覆對她解釋扔東西的不好，並且鼓勵她跟我一起撿起來。

起初她反應可能很慢、也很不情願，但是媽媽們要有耐心，千萬不要覺得這對於成年人來說不過是舉手之勞，就自己撿起來了。

讓孩子體驗「後果」是至關重要的——當然，前提是保證寶寶在做這件事的時候是安全的、不會受傷。

這樣堅持幾次，寶寶的「習慣」慢慢就改過來了。

圖片來源：Slate Magazine

很多家長們可能會用「愛之深，責之切」這句話來安慰自己。確實，對孩子完全不發脾氣是很難的，因為你愛他/她，比誰都更關心他/她——哪怕是最微小的行為。

那就試著讓自己在把情緒轉化為言語前先平靜下來，因為生氣衝動的時候很可能帶出一些你根本不想表達的意思，從而意想不到地傷害到孩子。

長此以往，孩子就可能疏遠你了，或者認為你不那麼愛她們了，從而自卑。

你的吼叫可能頭幾次確實是有震懾效果的，然而久而久之，則變成了一種對自己的不良情緒的放縱。正面效果微乎其微，反而形成你不想要的一些副作用。

我初中有個同學很淘氣，經常惹禍，那個時候很多家長都信奉「棍棒底下出孝子」，他爸爸就拿皮帶抽打他，打的不所謂不狠，可是我看我的同學還是一樣淘氣，沒什麼效果。問他，他說已經打皮實了，麻木了。你看，這樣反而沒有有效的或者說你預期的效果，心平氣和的講道理反而可能孩子會聽進去，起到更好的效果。

GIF/1K

現在我們都知道打孩子不對，其實吼也是一種形式的暴力。語言造成的傷害甚至可能比肉體的更嚴重。肉體傷害一段時間就痊癒了，心靈的傷害可不是那麼容易癒合的。

很多孩子很多年都會糾結於父母的一句話，而父母很可能當時說的時候是無心的。

不要以為孩子小、不懂事、或者事情過去了就不會記得。其實孩子很小就懂得道理的，只要你耐心的講解給她，把她當一個成年人來尊重來看待，可能會收穫意想不到的效果的。孩子也需要尊重。你對她大吼大叫時她也會不知所措，無法知道正確的做法。

以前看過一篇漫畫，叫作「你可以為孩子去死，卻改變不了發脾氣？」。

圖片來源：點點家的小土豆

我們很愛孩子，但有時候火氣上來，真的是很難控制。對著身邊完全沒有反抗能力的孩子，把氣撒在孩子身上是最容易的方法，可是這也是最不好的方法。想想這樣做對孩子造成的傷害，我們還是要想辦法，控制一下自己的情緒。

具體該怎樣做呢？

1

悄悄話

當你覺得你很生氣的時候，就故意把聲音放低，就是像說悄悄話一樣，輕聲的對孩子說。越小聲越容易引起孩子的好奇，反而提高注意力。媽媽們對孩子耳語說悄悄話更容易讓孩子聽進去。

試過這個方法的很多媽媽說，這招非常有效。當你故意壓低聲音時，怒氣莫名其妙地就消掉一半。而且，只要做到運用「悄悄話」 ，就真的再也不會吼孩子了。

圖片來源：Families

2

深呼吸

在開口說話前，先做5次深呼吸，並且一邊做一邊從1數到5。先讓自己平靜下來，在激動的時候我們往往做出錯誤的決定，傷人的話也容易脫口而出。往往事與願違。

如果還是覺得很生氣，可以試試媽媽版的 「Time out」——換一間屋子，自己冷靜一下，或者喝口水，緩一緩。

3

提醒自己——你是一個成年人

停下來想想自己多大了，幹嘛要跟一個幾歲大的小孩子置氣呢？作為一個大人，作為長輩，你不能像小孩子一樣大吼大叫，而是要分析問題的源頭，找出解決的辦法。

比如孩子不給另一個孩子玩具，很可能那個玩具對他/她有特殊的意義，你要和孩子談談，才能了解他/她真正的出發點，而不是粗暴的干涉。

3

獎勵自己

孩子需要獎勵來鼓勵正確的行為，大人同樣需要。你可以給自己準備一個小紅花本。如果你生氣了，但控制住自己沒吼孩子，就給自己一朵小紅花。攢夠10個小紅花以後，（或者你已經連續一個月沒吼孩子了，）就可以給自己一個獎勵。比如你愛吃甜食，可以獎勵一個和孩子一起吃冰淇淋的時間；你要是喜歡手工，就做一樣你喜歡的小東西給自己，等等。控制住自己的脾氣是一件有成就感的事， 要對自己有所獎賞。

參考文章：

Confessions of a Screamer

http://www.parenting.com/article/confessions-of-a-screamer

4

接納自己的情緒

聽過一個故事，孩子脾氣很壞，爸爸就神神秘秘的給他一個手裡攥的軟質的東西，說這是情緒管理器，每當生氣的時候就緊緊攥著手，撒開就不氣了，其實我看媽媽爸爸們也可以試試這個方法。

當我們有負面情緒出現的時候，就把它實體化，變成一件具體的東西，認識它，面對它，接納它。

不要壓抑情緒，而要把它表達出來，但不一定要用「吼」的方式，我們可以換一種方式來表達。

圖片來源： Inside Out

比如說，可以把情緒畫出來，看看它到底是什麼樣子的。

還可以去跑步，不僅發泄了情緒，還鍛煉了身體。慢慢地，你會發現，你可以越來越好地控制自己的情緒。

圖片來源：pinterest

很多時候，家長知道他們應該停止大呼小叫，但是他們不相信能夠有其他的方法可以引起孩子的關注。 畢竟，教育孩子是我們做家長的責任。如果不吼，我們怎樣才能讓孩子聽進去呢？

哎呦媽媽在之前推送過兩篇文章，專門講讓孩子聽話的好方法。用這些方法和孩子溝通，不僅家長和孩子都不用生氣，孩子還會積極主動地按照家長的希望去做。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！