女生洗澡這幾件事一定不要做，尤其是第2條，越洗越臟！

天色越來越熱，經由烈日的暴晒，誰都想飛到家中洗個澡吹著空調吃著西瓜，但是洗澡實際上是一件愜意的事，可是你真的認為洗澡只不過打開花灑 沖一衝那麼容易嗎？

1、用力搓

皮膚表面的角質層、脂質膜，一起組成為了皮膚的保護層。它們不單可以關愛機體免受外界危害，還能抗禦體內營養物質，你以為是水分的流失。用力兒用搓澡巾搓，容易破壞這膜。

2、噴頭洗臉

洗澡時，有的人會先用淋浴頭進去的水洗臉，有這種行為的人請注意了：噴頭裡的細菌，可能多到你想不到！咱們只興許在晚上才會用到淋浴設備。兩次使用之隔斷著24個小時，有些水變為「活水」留在蓮蓬頭裡，流不出來，便容易孳生細菌。

3、洗澡前吃飽 傷害啊！

空肚不能洗澡，飽餐後異樣不可。剛吃完飯，大量血液連絡在胃部。此時洗澡，渾身血管，會影響消化。此外，酒後也不宜洗澡，否則會招致血壓下降，呈現頭暈眼花、甚至引起心臟病或腦中風。

消化外科醫生建議，洗澡最好部署在飯後1~2個小時。

4、多擠沐浴露 皮膚更干！

洗澡，可激起某些化學物質快捷滲透進入皮膚。假設耐久適量使用沐浴露，這些化學物質被身體過多排匯，就會和鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，引發枯燥、過敏性皮炎等。

5、起床就洗澡，會暈倒

起床洗個澡，可以推進大腦喜悅，擔保一天肉體奮發。但假如沒吃早飯就洗，很容易引發暈眩，以致低血糖性休克。若再加上水溫太高，血管擴充，還會泛起腦供血不夠、虛脫。

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