為什麼用同樣的護膚品，別人的皮膚就是比我好？

最近上妝總是不怎麼服帖，

明明塗了水乳卻還是感覺臉炒雞干，

不知為什麼總是覺得臉有點癢。

於是我針對我的癥狀查了一下，

發現居然是皮膚屏障受損造成的！

於是我很奇怪，平時我的皮膚狀態明明很好啊，

為什麼說是皮膚屏障受損呢？

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什麼是皮膚屏障受損

很多你不注意不在乎的「小」癥狀，其實是你的皮膚在提醒你它已經受到了很嚴重的傷害！皮膚屏障受損不僅僅是指那種很嚴重的潮紅過敏或痤瘡，還比如說：

1. 皮膚大面積發紅。

2. 皮膚很脆弱容易過敏。

3. 塗什麼護膚產品都感覺無法吸收。

4. 感覺皮膚外油內干。

5. 護膚品或是化妝品用在臉上會有刺痛的感覺。

6. 明明堅持使用水乳還是感覺臉上干。

如果小仙女們有以上兩條以上的癥狀，那你就應該關注你的皮膚屏障是不是需要修復啦。

我們平常關注的皮膚屏障，也就是狹義的皮膚屏障，其實是指物理性屏障。

物理性屏障能夠抵禦外界有害、刺激物、日光進入, 同時具有保濕及調節抗炎作用。皮膚物理屏障受損將引起皮膚乾燥, 皮膚老化、色素沉著，也會引發皮膚敏感，同時會造成皮膚油膩，導致皮脂溢出性疾病, 如座瘡、酒糟鼻、脂溢性皮炎。也就是說，當你的皮膚屏障受損到一定程度的時候，他就沒法保護你了，就會出現易見的潮紅過敏，痤瘡等等。

所以像我們這樣的仙女，一定要在防範於未然，覺察出皮膚對我們的小小抗議，解決肌膚問題於微小之中！

皮膚屏障受損的原因

皮膚屏障受損是由很多原因造成的。但對於我們生活在溫室內的小仙女們來說，最普遍的原因可能是過度清潔刷酸或是頻繁敷面膜。有些小仙女覺得自己是混油皮，一天兩次卸妝，兩三次洗面奶毫不猶豫地往臉上招呼；或是一點點小閉口，就全臉的刷酸；又或是一天恨不得兩三張面膜的敷，其實這都是導致皮膚屏障受損的小細節。

各位小仙女平時可能也是和我一樣的，看網上有什麼網紅推薦護膚品就會買來試試也不會關注適不適合自己，平時化完妝就怕卸妝力度不夠想讓卸妝油在臉上多呆一會，其實這些做法都是不對的，很容易對皮膚屏障產生傷害。

使用的護膚品推薦

洗面奶

按照每日護膚routine，我們從洗面奶開始講起。因為你的皮膚已經很脆弱，經不起更多的折騰，你的護膚選擇要足夠的溫和消炎，能為皮膚提供必要的營養，洗面奶也不例外。此時你一定不能選皂基洗面奶，而要轉向溫和的氨基酸洗面奶。

芙麗芳絲洗面奶

參考價：100RMB

說道溫和好用的潔面我心中第一名就是芙麗芳絲，炒雞好用。幾乎沒有刺激性，清潔度也夠用，用完不緊繃，不含香料。說到這裡要提醒各位小仙女，不管是什麼洗面奶，都不要在臉上停留太長時間，最好不要超過30秒，不然就是對皮膚的傷害而不是清潔了。

elta md氨基酸潔面乳

參考價：145RMB

elta好大一瓶哦，是清新的黃瓜味，徒手打泡也是十分綿密，乾淨溫和，清潔能力大概比芙麗芳絲要好，值得一提的是他的保濕能力，用完感覺不緊繃也不假滑。缺點……缺點可是能太大瓶了吧……？因為那麼一瓶很容易厭倦啊哈哈哈哈。

玉澤皮膚屏障修護潔面凝露

參考價：98RMB

玉澤簡直國貨良心，作為國產的大品牌，雖然稍微有點貴，但是真的物有所值。這個品牌幾乎所有的產品都值得一試，你去醫院治療皮膚病，一般醫生都給你開玉澤，就足以看出他的好用程度。這款潔面也是推薦，假如真的爛臉了，那你還是選擇玉澤這種葯妝品牌比較好。這裡還要多說一句，要是皮膚屏障受損真的很嚴重，一定要去看醫生看醫生看醫生呀！

護膚水

水的選擇要避開酒精度高的和香精多的，也要避開去角質作用的，選擇最溫和，專一於補水修復的品牌比較好。

薇諾娜舒敏保濕潤膚水

參考價：188RMB

薇諾娜也是國貨大牌，有一個專門的系列敏感肌修護專用，在舒緩鎮定上有很大的作用尤其適合干敏皮的寶寶們，比起理膚泉的鎮定水我覺得好像還是薇諾娜好，能更好的解決皮膚泛紅髮癢的問題。平時護膚可以用潤膚水，也建議在辦公室或是寢室備上一瓶薇諾娜噴霧。

珂潤化妝水

參考價：120RMB

珂潤是花王旗下的牌子，專門針對乾燥敏感肌。珂潤的化妝水在比較嚴重的皮膚敏感時期可以完美hold住起皮問題，提供充足的水分，不含酒精和香料而且平價，可以度過一輪皮膚屏障修復期。

MUJI無印良品化妝水

參考價：80RMB

muji的水乳我覺得不用強調，最大特色是不含酒精。他的水就是水，和雅漾很相似，就是補水的。推薦小仙女們買200mL的，直接去專櫃買80元的還能保證是正品。400mL的根本不可能用的完，過完一個護理階段皮膚稍微好一些，你可能就會覺得雞肋了。

精華、蘆薈膠

在皮膚脆弱敏感的時期，護膚的步驟要精簡再精簡，但是小仙女們如果要保持好氣色更好的改善毛孔粗大問題，可以試試伊麗莎白雅頓的精華。

伊麗莎白雅頓精華

參考價：粉膠150RMB、金膠280RMB

不管是粉膠還是金膠都是一樣的好用，預算不夠的小仙女可以入粉膠，這個真的要強推，使用感炒雞驚艷的一款產品。雖然是油但是炒雞好吸收，上臉可以稍微按摩半分鐘到一分鐘左右，吸收後再上乳。使用這個精華有一個要注意的地方，有些賣家昧著良心說一個膠囊可以用一天，早晚各一次，這是不對的。當你打開後，一次性就要用完，不然精華會氧化，就沒有效果了，所以我的建議是每天晚上用一個，多餘的精華可以抹脖子上，就相當於頸霜啦。

蘆薈膠則是推薦給覺得用了水還是「渴」的小仙女們。如果家裡有種一些蘆薈，其實直接拿來用是最好的，蘆薈有很多藥用價值，補水修復更是不在話下。要我推薦的話就是完美蘆薈膠。

完美蘆薈膠

參考價：29RMB

完美的蘆薈膠很舒服，沒什麼特別的味道，冰涼好吸收，也很好推開。它的鎮靜效果非常好，平時曬後用來修復也是極好的選擇。不過要注意的是會不會買到假貨，這個官網好像是可以查的，小仙女們要注意哦。

說到蘆薈膠，不得不提自然樂園的蘆薈膠，建議寶貝們不要選擇自然樂園的。自然樂園蘆薈膠酒精含量很高，對於皮膚屏障受損的小仙女們來說一上臉就是毀容的程度，千萬不要圖便宜而去買。而且國內代購賣的自然樂園蘆薈膠也說不好是真是假，難於分辨。

護膚乳液

對於乳液的選擇，首要條件是要足夠溫和。選擇保濕能力強，能夠鎖住水分的產品，減少臉上水分流失，也要能夠給受損的皮膚屏障提供營養和修護。當然，比較懶的同學可以直接選和水一樣的品牌。

玉澤屏障修復精華乳

參考價：180RMB

前面說過了玉澤是個超級好用的國貨品牌，他還專門推出了皮膚屏障修復的一個系列，感覺直接買一個系列也沒什麼問題。這款精華乳也是很多博主推薦過的，退紅祛痘效果不要太好，建議大家都屯一瓶。

芙麗芳絲保濕修護乳

參考價：130RMB

芙麗芳絲的好用大概是不用詳細敘述的，足夠溫和，也足夠保濕，還平價，搭配洗面奶使用就好。簡直就是修護時期最愛。

ispa自律乳

參考價：450RMB

自律乳是有很多型號的，仙女們要根據膚質和需要選擇保濕R系列或是修復保濕S系列或是敏感肌專用舒緩SE系列的，但自律乳還是含有少量酒精的，因此敏感皮的寶寶慎重考慮，皮膚屏障已經修復的差不多需要鞏固的寶寶們可以選擇。

薇諾娜舒敏保濕修紅霜

參考價：68RMB

雖然小小一隻，但我真的要狠狠誇一下它。夏天軍訓的時候，我小夥伴雙頰明顯泛紅，很乾很乾，一碰就很疼。我就把我買的薇諾娜給她了，第二天她和我說完全不疼了，簡直神奇。而且一點味道都沒有，實實在在，把修復做到了極致。

總結

其實很多國貨的品牌在修復護理方面做的很多國外的大牌要好很多，大家在選擇時可以多考慮玉澤，薇諾娜，至本，啟初等品牌，這些都是醫生的首推呀~

在皮膚屏障受損的情況下，最好不要使用面膜什麼的，面膜是一種錦上添花的產品，在你需要精簡護膚步驟的情況下只要做好基本補水保濕就可以了，因此我就不推薦面膜了。

關於底妝，要看你的受損程度。要是皮膚屏障受損嚴重，不要糾結於上妝了仙女們，好好看醫生護膚才是王道，帶個口罩遮一遮也沒問題。至於不是很嚴重的小心女們，可以看看平時使用的底妝成分來決定，不然一不小心就毀了之前好不容易護膚打下的基礎也是得不償失。

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