合肥醫博肛泰肛腸醫院：淺談便秘對人體的危害

菌群失調最常見的表現是便秘或腹瀉。這是一個現象的兩種表現，要麽大便次數增多，要麽次數減少。增多就是腹瀉，減少就是便秘。

人類通常認為，腹瀉比便秘危害大。其實這是一個誤解。就本質而言，腹瀉是保護機制，是把腸內的有害物質排出，而便秘則是這些有害物質在腸內滯留延緩排泄。這些有害物質具有深遠的毒害作用，是許多老年病如動脈硬化，高血壓，糖尿病及肝臟病等的重要病因之一。

在便秘時，腸內容物停留時間過長，本來不被吸收的物質卻吸收了或過多地吸收，不僅增加了肝臟的解毒的負擔，損傷了肝功能，而且由於進入血行，對人體其他重要器官造成了損傷，促進老化的過程。一個長期便秘的病人，其老化進程要比同年齡組的老人快10年左右。

便秘還是癌症發病的重要原因。人類已經知道，歐洲人結腸癌多發，而亞洲人胃癌多。其原因是有由於歐洲人與亞洲人的飲食類型不同所造成的區別。

便秘對婦女是一大威脅。成年婦女發生的便秘的頻率比同年齡組的男性高2---3倍。婦女的乳腺癌發生率，患便秘的人比不患便秘的人高3倍，這是由於便秘時腸菌群紊亂，某些細菌在生長繁殖過程中發生的過量的雌激素，造成內分泌紊亂的結果。不僅如此，一般便秘，還會使腸代謝產物的有害物質不能及時得到清除，進入肝臟或血行，造成全身慢性中毒。對皮膚和神經系統產生損害，如皮膚乾燥、皮膚瘙癢、頭痛、頭暈等，極大的損害了人體的健康狀態。

便秘是損害人體健康的大敵。要想保持健康，必須首先預防便秘。及時治療便秘，注重保健，提高健康素質，做真正的腸道美人，保證延年益壽。

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