產後多久可以用收腹帶 收腹帶的正確使用方法

收腹帶是藉助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產後專用和非產後專用。產後專用是針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而設計的，非產後專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大的人群。那產後多久可以用收腹帶?今天，wed114結婚網小編為大家帶來收腹帶的正確使用方法。

產後多久可以用收腹帶

懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。

收腹帶的正確使用方法

1、媽咪平躺於床上,將束腹帶打開並放於身下,接著從兩端拉起。

2、將魔鬼毯固定於黏貼度。最後確認鬆緊度即可。

3、束腹帶過松,可能就會失去它的功能,太緊則會使媽咪感覺不舒服,至於該如何調整,主要取決於媽咪主觀感受。一般來說,束好後,差不多一個手掌可以放進去的鬆緊度剛剛好,媽咪可以此為基準為調整。

4、使用束腹帶的目的,是希望剖腹產之傷口順利癒合,因此使用時必須將整個傷口完全覆蓋住,此包覆範圍差不多為肚臍以下至恥骨聯合的上方。

5、部分民眾會將束腹帶束在腰間贅肉較多的地方,結果傷口反倒沒有受到保護。

6、束腹帶尺寸不合,加上綁著束腹帶睡覺,以致睡覺時束腰帶順著動作滑動。

7、每位媽咪肚臍至恥骨這段距離不同,有些媽咪誤用過大尺寸的束腰帶,還會發生束腹帶卡在肋骨位置,或者束腰帶出現好幾層皺摺,而皺摺處又頂到傷口的情形,這些可能都會影響傷口的癒合。

產後多久可以用收腹帶？今天，wed114結婚網小編為大家帶來收腹帶的正確使用方法。收腹帶是藉助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產後專用和非產後專用。

收腹帶使用注意事項

1、用收腹帶一天不宜超過8小時:收腹帶使用時間過長,會嚴重影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般來說,一天收腹帶綁的時間不宜超過8小時。

還有，躺在床上或坐著休息時最好解開,等下床活動時再綁上即可。正常情況下,收腹帶應在每天飯後30分鐘,排尿之後戴上,睡覺前取下。

2、收腹帶不能綁的太緊:綁收腹帶最好不要影響正常呼吸與進食,應以舒適、能承受為佳,若一味求緊而致動彈不得時,反而會引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮,不利於腰肌恢復,以及容易引發各種婦科疾病,如盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等。

3、腹帶以純棉、無彈性、分段束縛為佳:選擇腹帶時應以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳,因為純棉布透氣性好,而且無彈性、分段束縛者更貼合個人體型,有助於維持腹帶壓力穩定和均衡性。

尤其是市面上有些化纖成分的腹帶更要嚴令使用,以防刺激皮膚,引發過敏,影響血液循環。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！