總覺得自己腿粗、不好看？那是因為你沒學吳昕這樣穿！

滿城盡帶大長腿的夏日，不愛秀美腿的妹子不是好妹子。然而每個人都有各種對於自身身材缺點的小憂傷啊，莫名的一種藍瘦香菇。

但其實，只要選對了衣服，你照樣還是美美噠！今天就先和小編來看看不同腿型要怎麼穿吧~

說到腿型，大致分為以下4種情況

正常腿：最標準的腿型，兩腿和膝蓋內側面相接觸，正面看起來腿比較直。

X型腿：膝蓋可以併攏，但是小腿和雙腳不能併攏。

O型腿：雙腳可以併攏，但膝蓋和小腿，甚至大腿都不能併攏。

XO型腿：腳尖腳跟可以併攏，但是小腿不能併攏。

大家可以根據自己的腿型對號入座一下~了解了自己的腿型之後，下面折姐要來針對腿型推薦衣服咯！

x型腿

典型代表：楊冪

X型腿的出現一部分是先天造成的，不過最大的原因還是因為體態引發的骨盆問題。雙膝併攏，小腿無法靠近合攏，腿型呈X形狀。不過這樣的腿型是可以後天矯正的。

大冪冪的逆天長腿可真不是白長的，特別是白皙光滑的腿部肌膚讓人羨慕不已，不過在沒有完美修圖的情況下，還是會發現小腿外擴的情況。

針對這個情況，選擇過膝鉛筆裙、喇叭褲、直筒褲就完美解決啦~

這樣的長裙完美的遮住小腿的缺陷，X型腿的人最明智的選擇就是簡單的直腿褲，注意小腿不要太緊身，稍微修身即可。

其實微喇叭褲也是不錯的選擇，露出纖細的腳踝，將實現吸引到腳踝上去，自然忽略你不夠直的腿型啦。

O型腿

典型代表：林允兒

O型腿有一部分是先天原因，但更多是後天造成的。主要是雙腿合并站立的時候只有腳踝可以接觸，膝蓋無法併攏。

允兒臉蛋完美，身材也很棒，就是這腿太彎了。所以穿緊身牛仔褲的時候，真的不好看……選擇稍微寬鬆點的直筒牛仔褲後，立馬好看多了。

所以O型腿的妹紙還是早早放棄緊身褲和短裙吧！平時盡量選擇喇叭褲、直筒褲、長裙、寬鬆錐形褲。

因為寬鬆的直筒型長褲和過小腿的長裙也可以徹底掩飾腿部缺陷，腿粗腿彎一下子都看不見了。

不過現在是夏天，折姐建議還是多穿長裙吧，因為……涼快！

xo型腿

典型代表：吳昕

身體放鬆站立的情況下，腳尖和腳跟併攏，膝蓋也併攏，但小腿無法併攏，屬於XO型腿。這類腿型的寶寶膝蓋看起來是直的小腿向外彎並不攏。

但是最近這兩年吳昕的造型是越來越時尚了，再也不是之前的她了……現在看到她的美照都是這樣滴

或者是這樣的

吳昕寶寶真的是越來越會穿衣服了，知道自己的腿型不好看，就儘可能選擇遮住。一般情況下，直筒褲、寬鬆的7分褲、破洞牛仔褲是最好的選擇。

其實很多腿型不好看，都是因為後天的原因，所以為了讓自己更美，可以做一些簡單的糾正腿型的動作哦~

糾正腿型的方法？

腿型不直大部分問題都出在小腿上，小腿肌肉發達或脂肪堆積，加上不正確的站姿以及走路姿勢，比如內八或外八都會導致小腿外翻。

那麼這些動作可以幫助你改善腿型

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側卧腿內壓：訓練大腿內側肌群，一組50個，做3組換腿。

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盤腿坐：拉伸大腿內側肌群，矯正因大腿內側肌群緊繃僵硬導致的脛骨、踝關節外翻，每組保持15-30s，20組。

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鴨子坐：調整膝關節內外側的穩定構造，放鬆臀部肌群。要讓上半身下壓到最低點，保持10s，20組。

注意：X/O/XO型腿平常盡量不要翹二郎腿坐、盤坐、跪坐。這三種坐姿，會讓腿越來越彎。

現在知道自己該穿什麼樣的褲子了吧~

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