自強成就美麗 ▎經絡的健康密碼，我們幫你解開啦~——龍鳳婦聯·婦女之家穴位按摩小組

5月25日，龍鳳婦聯·婦女之家開展了第一節的穴位按摩小組，

不知不覺中，

我們在6月29日迎來了小組的最後一節課程。

在這六節課程中，

老師教會大家辨認穴位，

通過穴位的按摩改善自己的健康狀況，

組員們可都紛紛表示學到了很多哦！

人體的經絡很神奇，

老師通過通俗易懂的話語，

簡單易學的動作，

教會組員們學會分辨人體穴位的方位，

肝經、膽經、足少陰腎經、足太陽膀胱經等，

都是我們學習的內容。

同時，老師也通過儀器，

幫助大家祛除身上的毒素，疏通經絡。

你可別說，

在這幾節的課程中，

組員們的身體可是反映了不少健康問題呢！

比如有位組員經過理療，

手上起了濕疹，

這就是一個排出濕毒的現象。

又比如，當按到某些穴位的時候，

有的組員表示會有點酸痛。

除此之外，

老師也會叫大家一些簡單的動作，

幫助大家改善肩頸問題。

經過這麼久的相處，

我們組員聊天的話題已經涵蓋了生活的方方面面。

從一開始的拘謹，

到聽到趣事時的會心一笑，

大家的關係也在這個過程中越來越好，

相處越來越融洽。

大家分享、交流自己的生活經驗，

把這個活動變成了一個相互學習的過程，

真棒！

「經過活動，回家後感到血管通了。」

「學習了穴位按摩和做了這個理療，對睡眠也有改善，晚上很好睡。」

「以後也會自己多注意，身體最重要嘛！」

穴位按摩小組雖然暫時告一段落，

但是我們對於健康的追求是永不止步的！

相信組員們也能把學到的知識應用到生活中，

慢慢改善自己的身體狀況，

擁有健康體魄！

項

目

簡

介

龍鳳婦聯·婦女之家一直深入社區活動，致力於提高轄內女性自強、自立、自信、自愛，建立女性平等互助的平台。通過開展多種多樣的活動，如紅歌小組、瑜伽小組、政策法規解讀、健康講座等，讓轄區內女性抒發情感，擴展她們的社交網路。

如想參與龍鳳婦女之家活動

可電話諮詢報名：

020-8908 2723

（郭社工）

地址：革新路富澤園三街6號地下

（新民社區居委旁）

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