女生最愛！3小時簡單擁有美容養顏、清肝明目的桃膠玫瑰滋補甜湯

美麗，是女人一生的事業…

女生們，我們每天要好好睡覺保持充足睡眠，我們要注意鍛煉保持身體曲線，要合理飲食調養身體，就這樣，還不能一定就是美美噠。但是，能食補總比不能食補強，做出的努力總會有回報。

今天，小哈就來介紹哈迷投稿的養生湯~

女生最愛！3小時簡單擁有美容養顏、清肝明目的【桃膠玫瑰滋補甜湯】~

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1、首先沸水預熱燜燒罐，時間控制在5分鐘左右就可以了。

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2、準備材料：桃膠10g，玫瑰花3-5朵，百合5g，黑紅枸杞適量，蜂蜜根據各人需求適量添加。（因桃膠取材天然，需要提前一夜泡好，用心挑出雜質）

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3、將材料放入預熱好的燜燒罐中，悶三小時左右。

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4、將燜燒罐打開，加入適量蜂蜜即可實用。

美容小知識

桃膠富含豐富的植物膠原蛋白，輔以玫瑰，百合，紅棗，枸杞三者一起做成的甜湯有滋補、養顏護膚、養心安神、清肝明目的功效。

以前做這個滋潤甜湯除了浸泡要提前，熬出膠質也要花2小時以上，選擇用燜燒罐方便省時，真心推薦哦。

愛美的寶媽、小姐姐們，這麼滋補的美容湯，有沒有戳中你的心？

心動就要立馬行動喲，這樣才能美美噠~

燜燒壺美食

from：寶寶 玩玩

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作為愛美的女生，你有什麼特別的美容秘笈or養生方法嗎？ 盡情在留言區評論吧，看看你有多愛自己~ 內容優質者小哈造樣送出獎品喲~

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