艾灸好轉反應早知曉，胸有成竹才能氣定神閑

中醫三大寶：「一根針、一柱灸、一碗湯」

孫思邈有言：要想人不幹，常灸足三里!

古語有言：針之不到，葯之不及，必須灸之!

古語有言：家有三年灸，郎中不用來。

古語再曰：七年之疾，當尋三年之艾!

女性很容易因寒涼生病，寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，導致血液循環不暢通，臟腑得不到滋養，艾灸本是純陽之物，可以迅速補充人之陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養氣、活血化瘀，溫經通絡。

艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。長久以往，對女性的養生意義重大，除了可以解除月事疼痛煩惱外，還可以慢慢的解決手腳冰涼的問題，對將來的結

婚生育，甚至是中晚年的身體健康，都具有非凡的意義。

隨著人們保健意識的增強，現在已是艾進千家萬戶了，好多人都自己開始艾灸了，可是艾灸後的各種反應您了解嗎?

其各種反應如下：

1、灸後會有經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。

2、灸完後感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明對卵巢功能效果顯著，打通任脈。

3、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、

脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣。這是非常好的現象。

4、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。

5、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。

6、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。

7、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。

8、熱感，腹腔發熱到後腰往上走到百會，往下走到湧泉。經絡通，效果好。

9、沉感，是正常的，比較像壓了一塊大石頭。氣血循環不暢經絡不通。

10、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。

11、如果腹部或後腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾過多，是一種非常好的現象。

12、做艾灸的前幾次沒有什麼感覺，只有點熱，說明經絡不通，身體比較寒。

13、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。

14、灸的過程中有出現手心或足心出冷汗，是排寒氣的現象，然後才出的熱汗，說明體內寒氣重。

15、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。

16、開始灸很熱，過了一段時間後感覺不熱了，那是正常的平台期，還有就是經絡適應了，需要用猛火灸。

17、酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛睏)：體質酸性，血液循環差，氣血不足，在灸後血液循環加快，所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、睏倦現象。

18、呼吸急促或不順暢，情緒不穩定、頭重：心臟功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

19、腎臟部位有酸痛感，(腰酸腰涼)尿量增加，尿色有變化：腎功能不佳，腎氣不足，陽虛。

20、做完艾灸後，臍部有出黃水的現象：這說明有婦科炎症或腸胃炎症。

21、做完艾灸後下部瘙癢、分泌物增加或有血塊：婦科不好、月經不調，調整經期中，會出現短暫亂經。

22、做完艾灸後全身無力感或增加酸痛：痛風、月內風，體內有風濕，幾次後即消失。

23、做完艾灸後持續出汗：體內濕氣重，艾為純陽之火，能幫助排濕去寒。

24、做完幾次艾灸會感覺口渴?非常典型的上實下虛的癥狀，在做過幾次後出現好轉反應，感覺病情加重了，建議多喝水，可以3-5天做一次，中間穿插做刮

痧，拔罐。

25、月經提前或推後：愛的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統，所以女性做艾灸月經3個月之內為調整期，月經可以提前或推後。

26、出水泡，出紅診是體內的濕毒，血毒過多，越是這種現象越要灸。

27、臍下出水泡，是有婦科問題，水泡下還有紅點是有炎症。臍周出水泡是腸道濕寒，嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。

過去曾有病痛部位，初行艾灸數天後或艾灸過程中發生一時的好轉反應有舊患重現的現象，變得更加痛苦，這是病變的細胞轉換健康細胞變化的過程，就像病根崩壞一樣，此現象是由於過去疾病滯留有病灶殘滓，所以是各種毒素全部排出消去前，重現病根的記憶反應之痛症。病根消去的現象，其伴隨發生的痛症是可以充分忍耐的，若忍耐堅持，痛症會漸次消滅，人體有神秘的重新調整自然治癒疾病的能力。

艾灸以後，人體的免疫力增大，有時會產生更加強烈的勞累或痛症、大小便量增大、汗、痰、咳嗽、惡寒、發熱、發疹、皮膚瘙癢症、體重減少、泄瀉、便秘等多樣的好轉反應。

氣虛者如果初行艾灸太強烈或長時間時，可能會有發燒高熱或放鬆後無力感、眩暈、痛症加重、貪睡，或精神興奮不能睡眠，或頻繁打呵欠等癥狀。

此外放屁、食欲不振癥狀等現象也是體內排毒反應。若繼續艾灸，不久便恢復正常。

有初行艾灸後，手足發生麻刺痛境遇，此時艾灸後的原先閉塞的經穴氣血開始運行，促進體內的寒毒邪氣和淤血等病根消去，即一經絡通漸次百經絡通的現象。

解決方案：

真正有不可能忍耐的痛苦好轉反應時，可短縮艾灸時間，或縮小艾灸絨團的大小和量，或暫時中斷艾灸至癥狀緩和時，再使用艾灸。氣虛體質病弱者，可以飲大棗生薑紅糖溫熱茶，減輕或馬上消除艾灸後的暈眩和疲睏無力反應。

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