田三七粉怎麼吃 三個食療方

田三七粉也叫三七粉或者是田七粉，是一種中藥材，磨成粉以後可以直接食用，也可以做很多的食譜，具有食葯兩用的作用和效果，你知道應該如何食用嗎，下面的這些食療方法可以更多的讓你認識他。來看看這些食療方法吧。

三七紅棗粥

【原料配方】三七粉3克，紅棗5枚，粳米100克，冰糖適量。

【製作方法】粳米淘洗乾淨，紅棗去核洗凈，然後一同放入砂鍋中內，加水適量煮粥，待粥將熟時，加入三七粉、冰糖即成。

【服用方法】每日服食2次。

【功效主治】補血活血，化淤清熱。適用於崩漏下血及其他出血。

三七山藥粥

【原料配方】三七10克，山藥、大米各30克。

【製作方法】三七切片，先煮30分鐘，再入山藥大米同煮為粥。

【服食方法】每日一劑，分2次服食，連服數日。

【功效主治】益氣補虛通絡。適用於氣血不足至月經過少。

三七烏雞湯

【原料配方】烏雞肉500克，三七4克。

【製作方法】將雞肉洗凈，三七磨成粉。大火將水燒開，加入雞肉煮3～5分鐘，然後將雞肉取出，移到燉盅內，於小火上燉至雞肉熟透。加入三七敲碎或者三七粉及適量的蔥、食鹽、味精調味後即可食用。

【服食方法】每周兩次。

【功效主治】有益氣養血、治療崩漏、產後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等症。這樣的搭配方可以有很好的補虛的作用，對於強身健體來說效果不錯，同時也可以有養血的作用，對於滋補肝腎也有好處。

上面介紹了一些關於田三七粉的食療方，可以有很多的吃法哦，不僅可以補充豐富的營養物質，而且還可以增強體質，具有補肝補腎的作用，適合各種的人群食用，而且營養豐富。可以緩解體質虛弱，還可以有補虛勞的作用，大家可以試試。

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