怎麼避免夏天發生中風現象呢

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我們都知道很多疾病都是吃出來的毛病，而老人腦中風也是其中一個，所以提醒大家患上腦中風的人在飲食方面也是要特別的重視的，腦中風患者要少吃多油多鹽多脂肪的食物，那麼，夏天如何預防腦中風是最好的，本文將做詳細的介紹，希望幫到你。

夏天如何預防腦中風是最好的

一、、適當吹空調

在夏季，人們常常會把空調的溫度調到很低，這樣一來，室內和室外的氣溫差就會很大，房間內氧氣含量不足，易導致大腦缺氧。從炎熱的室外走到溫度較低的室內後，血管遇冷收縮導致血壓上升，此時易引起腦中風。對此，夏季預防腦中風應注意合理使用空調。

二、、適當補水

到了夏天我們就要多喝水，千萬不能等到自己感覺口渴了再喝水。大家要認識到夏天適當補水，可減少腦中風的發生。夏天人體為散熱會出汗，由於喪失大量水分，血液變得黏稠不暢，易導致血壓升高，血流緩慢，易形成微小血栓。微小血栓堵塞腦血管，會引起缺血性腦中風。

三、正確區分腦中風與中暑

在日常我們還要重視鑒別腦中風和中暑的不同徵兆，做到及時準確的判斷腦中風發病，防止誤診和病情延誤。中暑的前提需要有濕熱環境，患者首先表現出來的癥狀是面紅耳赤，且伴有頭暈。而腦中風除了頭暈外，還伴有神經功能損害，表現為左半身無力，也沒有中暑面紅耳赤的癥狀，往往是突發不適。

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