水療防治疾病

水療就是利用不同溫度、壓力及溶質含量的水，以不同方式作用於人體以防病、治病的方法。下面介紹幾種在家即可進行的水療法。鹽水防治頸椎病 取食用鹽或礦鹽2～10克，將鹽放進浴盆中，加入適量淡水（水溫為38℃～42℃），然後進行鹽水浴。每次洗浴 10～30 分鐘即可。

溫開水防治眼乾晨起後，在乾淨的盆中倒入不超過40℃的溫純凈水，將面部浸入水中，閉眼浸泡10～15秒鐘。接著閉眼抬頭，輕輕用手沾水、擦洗眼部，兩手自內眼角向外眼角的方向輕輕撫擦2分鐘，然後睜開雙眼，並上下左右移動眼球10次。

明礬水防治痔瘡 取明礬10 克，加入 2500毫升熱水，使之溶解，待水溫接近皮膚溫度（36℃左右）時，坐浴10分鐘，之後清洗肛門部位，並輕柔按摩 1 分鐘，最後用紙巾輕輕吸干水分。每天洗2次。苦參水防治腳氣 取苦參15 克， 花椒10克，加開水500毫升，浸泡2小時。晚上睡覺前將浸泡好的藥水倒入盆中， 加熱水勾兌，泡洗雙腳30分鐘。每天洗1次，連續使用4周以上。

綠茶水防治皮炎 取綠茶10克，加適量水浸泡，並放入冰箱冷藏40分鐘。使用時，先清潔患部，然後用冷茶水輕輕拍洗一遍，之後取厚紗布浸透冷茶水， 以不滴水為度，冷敷患處30分鐘，最後用清水洗凈，並及時塗抹保濕劑。王寧寧 / 文

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