基本情況：本人27歲，結婚2年，之前沒有懷孕或流產經歷。工作性質特殊，長期野外工作。環境惡劣。經期還算正常，去年一年平均一個周期40-45天，看醫生說沒什麼大的影響，後來自己吃了蔓越莓膠囊，經期恢復正常，32-34天一個周期。輕微痛經。

備孕前準備（第一年的準備，比較啰嗦，可以直接跳到第二段看備孕準備）

結婚後一直避孕，擔心避孕藥損害身體，從來沒吃過，本來打算結婚後一年要孩子的，所以婚後沒有染過頭髮，沒有做過指甲，我屬於藥物過敏體質，所以基本不吃藥，結婚這兩年，單位體檢我和老公都沒有做過胸透，反正拒絕一切輻射。婚後一年，造人計劃提上日程，去做孕檢，因為是自費做的，項目很全，連艾滋什麼的都查了（我也是報告出來才知道，醫生開了這麼多項目），花費大概1500左右（檢查費，沒開藥），抽了5管血，查出來結果是，陰道炎，白帶清潔度Ⅲ，甲功，好像是一個叫TSH的值偏高（時間太久，報告單找不到了），我就記得我是4點幾，快接近臨界值了，大夫說正常人這個值不影響什麼，對要懷孕的人來說，值就偏高了，要在懷孕前3個月開始吃藥，把值降到2.5以下才可以懷孕。還有兩個項目大夫說要等經期才能檢查，讓我經期再去，最後給我開了外用的葯，說治療陰道炎，還有內服的，讓我和老公一起吃，吃完了再複查。由於工作關係，經期沒去檢查，老公也沒有吃藥，只有我一個人吃。吃完也沒去複查，期間得了胃病，又治療胃，吃了很多胃藥，造人計劃就泡湯了，準備第二年再繼續，這一年開始準備拔牙，4顆智齒陸陸續續拔了大半年，才算全部解決，因為拔牙要拍片，還要打麻藥，所以必經緩至少半年才可以懷孕。（這一年沒有吃過冷飲，盡量不喝飲料，怕宮寒不好受孕，果然還是有效果的，戒了冷飲以後，姨媽期間果然沒有以前疼了）

【如果有計劃的懷孕，一定在備孕前一年看牙醫，有智齒的拔智齒，有蟲牙的補牙，備孕前最好做一次潔牙，因為懷孕後激素影響，會引起牙痛，那時候再好的牙醫也沒辦法治療了】

潔牙，因為懷孕後激素影響，會引起牙痛，那時候再好的牙醫也沒辦法治療了】

一開始我要拔智齒，我媽還覺得我作，後來親眼看到一個孕婦在牙科門口哭，臉腫的巨大，說她自己喝了一星期的粥，身體吃不消了，求大夫想辦法，大夫也無能為力啊。我媽回來馬上跟我說，要拔牙就抓緊。。。

第二年造人計劃開始，我是想把孩子生在前半年，6月以前，因為西安夏天太熱，坐月子太痛苦，又不能吹空調，大人孩子都受罪。而且6月以前生的小孩上學年齡也剛好，9月以後生的小孩，要耽誤一年，7歲才開始上小學。所以我必須在3-8月之間懷孕！懷孕前三個月剛好是夏天水果季，可以吃時令水果，營養又健康！當我跟老公說我的計劃的時候，被老公笑話了好久，他說這都是順其自然的事情，怎麼可能像我計劃的這麼完美！可我天生就是計劃控，做任何事情都要事先做計劃，按照自己的計劃走，小事如此，生孩子這麼大的大事更不能馬虎。我的人生沒有順其自然！！！！

於是，今年2月份開始就把備孕計劃提上日程。2月又做了一次孕檢，這次是社區提供的免費孕檢，和老公一起，檢查項目很簡單，就是做了B超，抽了血，然後婦科檢查。做B超時候聽見大夫說了一句前衛子宮，當時不明白什麼意思，就記住了，回來查了以後才知道前衛比較好受孕，也就放心了。後來檢查結果出來，陰道炎居然好了，清潔度Ⅰ，巨細胞病毒和風診病毒陽性。嚇壞我了，去三甲醫院掛了專家號，大夫說沒什麼影響，解釋了半天我也沒聽懂，反正就是反覆確認之後告訴我不影響懷孕。當時大夫問我結婚幾年，我說2年，大夫說結婚兩年一直沒避孕一直沒懷孕嗎？我說不是，一直避孕，準備檢查完身體再備孕。居然被大夫嘲笑了，大夫說你們這些年輕人想的太多了，又一次跟我說要「順其自然」！前面說了，上次孕檢還有兩項經期的檢查沒有測，這次看病就順便測了（抽了2管血，花費將近一千）等經期的時候去抽血，出來結果，激素水平正常，甲功依然不好，值已經降到3點多了（我沒有吃任何葯），婦科大夫說值雖然有點高，但是影響不大，建議我去內分泌科看一下，又跑到內分泌科，大夫也說不影響，說可以吃藥也可以不吃，他建議我先不吃，先回家試試，情況不好再來複查再吃藥。我就放心的回去準備備孕了。

！！！備孕經過！！！

3月開始吃葉酸

【有計劃的懷孕應該在備孕前3個月開始吃葉酸，老公也一起吃。意外懷孕的話，懷孕起3個月一定要吃，這個時候老公就沒必要吃了。葉酸每天攝入含量應該在0.4μg，最大不應超過0.8μg，所以購買時一定注意含量，過量會適得其反】

我自己買的是澳洲版愛樂維，男女版，剛好都是3個月的量，只是愛樂維葉酸含量偏高，0.8μg，最大值，所以如果我某一天吃的食物葉酸含量高，我這一天就不吃藥了。愛樂維屬於複合維生素，除了葉酸含量高，鐵含量也偏高，所以每天大便都是黑色。如果不是因為已經買了，可能我會考慮換黃金孕素。

按照我的計劃，應該在6月開始不避孕，結果5月突然感冒，2年來第一次感冒，哭。扛了半個月沒抗過去，吃了2天中成藥，這件事一直在我心裡是個疙瘩，生怕那一次吃藥會對寶寶有影響。5月30號最後一次月經，網上買了排卵試紙，下載了造造，開始看經驗，做功課，學著看排卵試紙，那時候才知道原來備孕要吃黑豆，才知道跳繩幫助排卵，但是已經來不及了，心想這次不成下個月一定要吃黑豆。造造提示10號開始測pl，剛好8號我和老公的葯都吃完了，真的是計劃完美！心急的我從姨媽結束第一天就開始每天測plsz（我在某寶買的大衛，一盒一個月的量，30根plsz，10根zzy，還有尿杯，物美價廉，幾個月之前在藥店買了可麗藍，一盒7支，99，感覺自己被坑了）

【測pl不要用晨尿，早上10點到晚上8點為最佳時間，最好每天同一時間測，測之前2小時盡量不要喝水】

因為第一次用plsz，經驗不夠，根本不知道強陽到底什麼樣，有一天測出來顏色突然加深了，拿比色卡看很久也不確定到底算不算強，但時間和造造提示不一樣，所以就沒有安排，就這樣堅持測了10天，到造造提示的排卵日了，還是沒有強陽，突然開始沮喪，胡思亂想，擔心自己不排卵怎麼辦，擔心自己有問題怎麼辦（所以說造造看多了有好處也有壞處，好處能學到很多經驗，壞處就是知道的太多，很容易胡思亂想，瞎套癥狀）

一直到17號，中午1點，還是淺淺的粉印，徹底絕望了（因為我以為強陽是逐漸加深，每天變紅一點直到最紅，而我一直都是淺粉，沒有加深），因為晚上就要去外地上班了，走之前不甘心又測了一次，大概下午4點左右的樣子，測完以後就放在一邊去化妝了。化完妝過來一看，我去，多麼鮮艷的深紅色啊。開心的在家裡跳起來了，老公還以為我已經懷孕了，這智商我也是醉了。不放心還拿了一根可麗藍又測了一次，還是兩條線一樣深，確定強陽了，可是因為要趕飛機，也沒辦法安排，到了單位半夜2點了，為了方便功課專門住在酒店裡，凌晨3點多安排了一次，事後直接睡了，沒有墊枕頭也沒有把腿架起來，因為我是子宮前衛。

第二天早上，11點測了一次，以為要轉弱了，沒想到更紅了，已經比參照線還要紅，才知道這才是真正的強陽。感覺自己安排早了，但是也沒精力再安排一次了

【備孕最好提前一個月測plsz，堅持一整個周期，這樣才能更好的了解自己的周期規律，便於正式造人時更有效的安排功課】

19號早上11點，變弱了，想馬上安排一次，但是條件不允許，下午2點又測了一次，已經很弱了，我知道一定排了，特別著急，怕錯過。硬是纏著老公安排了一次，老公很不情願，中間還發生了矛盾。最後草草結束。我不知道是不是就是那一次中的，但我內心深處希望不是，因為經過真的很不愉快，不想回憶。

再後來的日子就是煎熬了，相信每一個備孕的姐妹們都經歷過。

我依然每天堅持測plsz，沒有出現白板，每天都是淺粉印，每天看造造，對癥狀，整個人都已經神經質了，第三天開始屁多，看到很多姐妹都有屁多癥狀，就覺得自己有戲，但是除了屁多，再沒有任何癥狀對的上，看到有姐妹說，套癥狀沒用，因為如果你努力去想肚子，肚子就會痛，這是心理作用，可我無論怎麼努力去想，肚子都不會痛，簡直絕望了，再加上看了很多帖子，看到很多姐妹懷孕的艱辛過程，比我用功的多，比我準備更充分，還是失敗，我突然就沒有了信心，總是懷疑自己安排不合理，覺得最後一次質量不高，一定沒有希望了。所以決定7月份經期結束就和老公去廈門玩。為了不讓自己花過多的精力在造造上，開始準備廈門攻略，攻略全部做好了，差不多排卵後第7天了，早上測了一根zzy（大衛），毫無懸念，大白板，雖然已經不抱希望了，也計劃好旅行了，但心裡還是失望的，整整一天心情都不好，特別暴躁，老公不管跟我說什麼都想發脾氣（現在回憶起來應該也算是孕早期癥狀吧），刷了一整天造造，看到別人意念灰什麼的就好難過，感覺自己心態爆炸了，還寫了一篇帖子抱怨，姐妹們都說我心裡壓力太大了，還有人建議我刪了軟體，我就聽了建議刪除了，第8天放棄了，沒有測，結果起來以後就開始頭暈，有點反胃，我開玩笑跟老公說是不是孕吐，被鄙視了，我自己也知道不可能，就去做飯了，做飯時候頭暈的快站不住了，身體很虛，一直出汗（我平時很少出汗），基本上就是低血糖的感覺。以為自己沒睡好，也就沒在意。晚上做夢，居然夢到自己測出了2條杠。想起來之前好像看到有帖子說這是胎夢，說明懷孕了，跟老公說了，被鄙視了，還說我再這樣下去要帶我看精神科了，可我不甘心，於是第9天早上很早醒來衝出去測了一根zzy（仙知），居然看到了傳說中的意念灰，那種激動難以言表。但是因為沒有經驗，怕仙知炸胡，又重新下載了造造，看帖，發帖，看到好多姐妹留言說有印，跟我說恭喜，我真的好感動，下午測了一根plsz，突然就強陽了，基本可以確定了，但是忍住沒告訴老公，依然頭暈，我大概就知道前一天難受應該是早孕反應了。但是胸依然不疼，那幾天我一躺下就捏自己的胸，看疼不疼，老公說我是非要強行裝懷孕。第10天，為了保險起見，測了兩根zzy（大衛和仙知各一根，分兩杯尿測的）

【不管是plsz還是zzy，都不要用同一杯尿測2根試紙，會串色】

都有印，灰印，雖然不明顯，但肯定不是意念了。本來想再等一天再測可麗藍電子驗孕棒，但是實在忍不住了，跑去測了，不是晨尿，是第二次，顏色淡了很多，等到顯示結果那3分鐘是我近幾年來最煎熬的3分鐘，當「懷孕1-2」出現時，心情真的沒辦法描述。煎熬的日子總算結束了。

之後的幾天，沒有屁，胸開始疼，每天早上起來都反胃，尤其喝完牛奶以後，頭暈，暈的厲害，本來想請假回家的，但是30號有單位的演講比賽，提前一個月就報名的，必須參加完比賽再走，結果就差點暈倒在演講台上，同事都說沒見過我這麼早就有反應的，因為我7月2號才是經期，很多人都是姨媽推遲才知道自己懷孕，我連姨媽期都沒到，就已經有早孕反應了。因為單位在野外，沒有醫院，所以還沒有官方，但是我每天堅持2根zzy（大衛和仙知各一根，分兩杯尿測），每天都有加深，所以我也不是很擔心。只是頭暈不舒服。明天就請假回家了，回家就去抽血測HCG！祝我好孕！

最後，總結一下

1，備孕做功課很有必要，對自己對寶寶都是負責任的表現

2，大夫的話不能全信，而且查出問題一定要多看幾個大夫，綜合大夫說的話再做決定

3，提前3個月吃葉酸

4，提前一個月測plsz，了解自己的周期後再正式備孕，因為每個人情況不同，有的人會有白板，有的人沒有白板，比如我，有的人強陽很短，幾個小時而已，有的人強陽2天，比如我，所以提前了解自己周期很重要。知道自己強陽持續時間，知道自己強陽時顏色深度，這樣更頭有利於合理安排功課，不做無用功

5，一定要做好記錄，對自己的周期瞭然於心

6，心態很重要，功課做的足夠多，才能更好的避免胡思亂想。

7，千萬別套癥狀，癥狀出現時你一定感覺的到，感覺不到癥狀套也沒用

8，千萬不要迷信，該來的一定會來。只要周期算的准，時間安排合理，一定可以成功

最後，我要感謝造造提供平台讓我學習，讓我了解這麼多知識，也感謝造造里的每一位姐妹，給我建議，給我安慰，給我祝福。所以我一定要把自己的所有經驗都告訴大家，把好孕帶給大家。希望每一位姐妹都心想事成！做媽媽是老天賦予女人的專利，我堅信每一個人都擁有這份權利，你的天使一定會來！大家加油！為你們祈禱！等你們好消息！

撒！好！孕！咯！

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