往薏米紅豆粥添加一物 女人晚上會更性福

在一個努力打拚的年代，許多國人是風裡來雨里去，在掙錢養家的同時，也落下一些暗疾。如何以最簡單有效地手段解決問題，而消費又不高呢?這不得不推薦紅豆薏米粥了。

紅豆薏米粥的做法相當之簡單，只要有心，保你一學就懂，前提是你得有足夠的時間。準備好材料，紅豆、薏米，如果膚色差，氣血不足，可以添加紅棗。紅豆要提前泡發，建議前天晚上就浸泡。薏米則當天浸泡一兩小時就行。先撈起紅豆，放入鍋里，加水，煮沸，然後再用文火慢燉。一小時後，把薏米紅棗添加進去，繼續用文火煲。要煲多久？直到紅豆微開熟軟才行。按照保守估計，沒一個小時，幾乎不可能。紅豆熟軟之後，這時就要加糖了，注意是紅糖，不要加白砂糖。有人問，可不可以不加糖。在這裡明確告訴你，可以，一切隨個人口味。

麻雀雖小五臟俱全，這句話用來形容紅豆薏米粥絕不為過。小小一碗粥，可以祛除人體內的濕氣，健胃補腎，安神補血，還具有減肥功效。每天一碗，可以說是精神煥發，百毒不清。但是，有些人就要慎食此粥。薏米性寒，像經期女子和孕婦就不要服用，以免加重寒氣，影響身體健康。其次，薏米粘性高，不易消化，消化系統弱的人少吃，或是不要吃。對於男性朋友來說，在熬此粥時添加黑豆，晚上就會勇猛無敵。長時間服用，保證妻子會更幸福美滿。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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