為什麼你化了妝，還是沒她漂亮？

「因為你沒敲美容經啊」

手臂上有一條美容經，也就是三焦經，三焦經人體的出氣筒，專門管內分泌失調的，而臉上長斑、臉色差、皮膚黯淡、長痘痘等現象跟內分泌失調有一定的關係。

敲打手臂上的三焦經，把身體的瘀血、廢棄物、邪氣等排出，氣血暢通了，身體也就能正常的運轉了。這個方法特別適合那些經常焦慮、壓力大、月經不調的痘皮妹子。

步驟

1坐著或是站著，右胳膊伸向左側，右手正好存左側腰部上下。然後，再用左手手掌從右肩膀開始，沿著胳膊的外側三焦經的行走線路往下拍打，直到手腕，重複拍8分鐘。動作要快慢適度一下，略微用力，這樣才可以振動裡面的經絡。

2拍完之後，再用食指按揉手腕背面，也就是腕橫紋中點小窩裡的陽池穴，大約需要3分鐘。因為陽池穴是三焦經的原穴，揉它可以將氣血引到手上。只有這樣，才可以疏通整條經絡。

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陽池穴

貼士

1方向一定要從上往下，敲到特別疼的地方要多敲幾次，爭取把經絡打通。

2三焦經氣血最旺的時候就是亥時，也就是晚上二十一點到二十二點之間，這個時候敲打效果最好。

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