女人每天喝一碗，排便一爽到底、從此和肚腩說拜拜！

便秘的危害

1.影響美容

便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後可產生大量有害物，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。

2.導致肥胖

導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3.產生體臭

有害物聚集可引起口臭和體臭。

4.並發疾病

便秘病人可並發肛腸病，如痔瘡 、肛裂等。

蜂蜜配麻油就可治便秘

中醫認為蜂蜜與麻油（香油）都具有潤腸通便的功能，它們是幾千年有中藥紀錄以來最天然、綠色的治療便秘的食物。以下就給大家講講如何使用蜂蜜+麻油的治便秘配方吧。

【

原料

】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。

【

製作

】將蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地攪拌使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。

【

用法

】日服兩次，每次10毫升。

【

功效

】潤腸通便，清熱、可治療重度便秘。早晨空腹飲用蜂蜜補虛潤腸，與香油同用潤腸之功更大。

【

注

】喝湯。每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對便秘有顯著療效，也可每餐喝熱紫菜湯，加少許醋療效更好。

蜂蜜麻油沖蛋花

蜂蜜30克，麻油15克，雞蛋2個。水燒沸，打入雞蛋呈蛋花湯，用此湯沖蜂蜜、麻油，攪勻。每服1劑，日2次功能養血潤燥通便。適用於陰血虛之大便秘結，面色無華，心悸頭暈等症。

蜂蜜配綠茶改善喉嚨腫痛

將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘後倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之後再加入20克優質蜂蜜，攪勻後待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘後徐徐咽下，一般此茶飲完之後就能見效。

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