還在給寶寶直接喝新鮮果汁寶媽注意，這個可能是一種錯誤做法
文章來源：納塔君（納德美Natamil御用小編）
夏天到了，很多追求健康的寶媽都喜歡榨果汁來干兩杯！果汁天然又營養，可以給寶寶的健康加分！如果你們經常直接用水果鮮榨後給寶寶喝，其實這種做法有失妥當，寶媽們你們有犯下面幾個錯誤嗎？各位姐妹你們有躺著中槍嗎
剁手錯誤一：直接喝吧寶寶好營養
寶媽們，你們有沒有直接把榨好的果汁給寶寶喝？新鮮是新鮮，也夠濃稠的，比外面買的果汁新鮮多了！可是寶寶的腸胃比我們成人脆弱，寶媽寶爸們注意了不？直接給把榨好的果汁給寶寶喝，這樣很容易引起寶寶的腹瀉或者便秘的！
不想帶寶寶去醫院，納塔君建議寶媽寶爸們，果汁兌水給寶寶喝，果汁和水的比例是1:2甚至是1:3。如果寶寶喝完果汁後，便便沒有太多明顯的變化，那麼可以逐漸由淡到濃。
另外，針對不同種類的水果兌水的比例也有不同，例如西瓜的水分比較充足，水分可以減少點。還有注意一些比較酸的水果，例如柑橘類，太酸影響寶寶腸胃健康，所以也應該在稀釋的比例上應該高一些。
剁手錯誤二：喝果汁就行，不用吃水果
有些寶媽寶爸們覺得寶寶喝果汁比吃水果更好，鮮榨果汁都是從新鮮水果中榨出來的，營養成分一樣，加上一塊一塊的水果怕寶寶噎到。其實不然哦，雖然大部分的水溶性維生素，例如維生素C、B族維生素以及礦物質鉀在果汁裡面，可是大部分膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質還在果渣中。而且吃點水果一方面可以鍛煉波阿伯啊的咀嚼能力，還可以鍛煉寶寶腸胃，增加腸胃蠕動能力，促進消化呢！
剁手錯誤三：不用這麼麻煩，果汁飲料就行
市面上很多飲料都打著「選用新鮮水果製成」，然後打著「100%純果汁」的美名！有些寶媽就偷偷懶了，用這些飲料代替水果。為了寶寶的健康，寶媽寶爸們還是不要偷懶了，那些還是飲料，還有1年保質期的，一般水果都不可能保質這麼久，為了寶寶的健康，放棄懶惰吧！
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