慢性胃病吃什麼 三種食物是首選

現在的人們生活壓力比較大，很容易就出現一些疾病，身體抵抗力低就容易導致一些問題的出現哦。慢性胃病是比較常見的大眾疾病，和飲食啊還有環境有很大的關係，那麼你知道應該如何緩解慢性胃病的嗎，吃什麼是一個很重要的問題哦，來看看這些食物的選擇吧。

1、牛奶

對於患有胃炎的人群來說，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意，可以適當的多喝牛奶。牛奶不僅僅具有養胃的功效，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對於一些喝牛奶後就會出現胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。牛奶對於有慢性胃病的來說可以有保護腸胃的作用，對於緩解胃痛啊還有補充營養有好處，還可以緩解胃酸。

2、稀飯

說到養胃，粥類食物絕對是最佳的選擇，特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。但並不是所有的人都適合吃稀飯來養胃的，以往內稀飯熬煮的時間比較久，因而會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，還有些人還會出現嘔酸水的情況。還有的人認為吃稀飯容易餓，因此就會有意識的去多吃，這樣的話就會刺激胃酸分泌得更多從而出現不舒服的情況。吃稀飯可以有養胃的作用，對於緩解慢性胃病有好處，而且還好消化好吸收。

3.湯水

在胃炎吃什麼食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由於肉湯中含有大量的酸性物質，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜湯。

慢性胃病吃什麼比較好呢，上面介紹了一些食物，這些食物具有很好的保護腸胃的作用，對於緩解胃痛啊或者是胃酸分泌過多有一定的改善的效果和功效的呢。比如何所喝粥啊還有一些清淡的食物都是不錯的選擇，大家可以利用起來。

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