鈍感力（三）保持健康的秘密武器

本節播音核心：

鈍感力可以盡量的減輕神經的負擔，讓神經不經常受到異常的刺激狀態，讓血管保持舒張狀態，讓血液暢通無阻的流變全身，頓感不會造成器官的過多消耗，可以讓人更為悠閑自在，胸襟開闊，也因此而變得更加的長壽。

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主播 汪廣輝

渡邊淳一是醫學博士，所以他對於頓感和健康的關係有很深入的研究。

我們每個人要想保持健康，有一個絕對的條件，就是讓全身的血液能夠不渾濁、不停滯，順暢無阻地流淌、流通，叫通則不痛嘛，這是維持健康的最基本的條件。

那什麼時候人的血液會出現暈讀的現象呢？

我們知道的一種就是脂肪攝入量多，所以血管里出現酸度，那這個時候要吃點魚油去清理一下血管里的垃圾，那另外一種影響我們的血管血液流通的就是神經，人體中幾乎所有的血管都是由神經來控制的，這些神經一般被稱為叫自律神經，其中包括交感神經和副交感神經，它們兩個是起到相反作用的。

比如說交感神經是隨著人的緊張、煩躁不安的情緒、沮喪的情緒會不斷的加劇，它會讓人的血管變窄，血壓升高。副交感神經的作用正好相反，可以起到讓人的血管擴張、情緒放鬆、降低血壓的作用，因為這兩種神經總是和血管連著，所以血管一直會受到交感神經和副交感神經的強烈影響。

所以為了讓血管保持舒張狀態，血液順暢地流淌，就要常處在副交感神經的支配下，同時交感神經也必須處於靜止狀態。

那什麼情況下才能使交感神經處於興奮狀態呢？

比如說精神上的緊張生氣，煩躁、憤怒、憎惡，甚至寒冷都會造成交感神經的緊張。那與此相反，很開心的時候，很舒適的時候，神清氣爽，開懷大笑或者出於溫暖的環境，交感神經就處於平和鬆弛的狀態之中，能夠使血管舒張。

那到這裡如何讓血液順暢流通，大家肯定會很清楚了，這就為什麼說笑一笑十年少，就是保持開朗放鬆的心態是讓血液循環暢通無阻的最好辦法，而不僅僅是血液暢通，它會受到我們情緒的影響。

以前一提起胃潰瘍人們就認為肯定是暴飲暴食、飲酒過量或者飯量過大造成的，然而加拿大有個醫學家賽里埃，他研究發現，胃潰瘍形成的原因並不是那麼簡單，精神上持久的壓力和慢性疲勞也是重要原因。

賽里埃把各種實驗用的老鼠關在陰冷寒冷的地方，並用小棍去不停的去捅一些小老鼠，那老鼠肯定會很擔心，精神就處在一種緊張狀態，就是交感神經一直處於緊張狀態。

那隨著這個實驗不斷繼續，他發現老鼠的消化器官開始出現了潰瘍，原本對精神壓力最具抵抗力的腎上腺皮質出現帶血的斑點，老鼠衰弱到了極點。

你們看看，他這個實驗就發現通過不斷騷擾這些實驗的老鼠，讓它一直處在不安和煩躁的狀態中，老鼠胃部的血管開始變窄，血液循環變差為最上面的粘膜部分開始出現潰瘍，隨著潰爛程度的加劇，最終導致了胃潰瘍。

這個實驗可以證明胃潰瘍產生於精神壓力，這就是賽里埃所謂的精神壓力學說。由於這個學生對醫學上的重大貢獻，賽里埃後來獲得了諾貝爾醫學獎。

-實力主播-

汪廣輝，資深國際網路建造導師。幫助人們實現在家庭、生意、人際關係、健康、心理、精神六個生活的主要方面都得到平衡協調的發展！

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