想排濕養血補氣?7月11號三伏天之前先喝它,千萬別忘了
夏天到了,估計很多人都知道要喝綠豆湯了,其實,現階段是喝姜棗茶最好的時候,喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣……能減少體內很多病氣。那它都有什麼作用呢?下面就給大家詳細介紹一下。
1、特別適合寒涼體質的人
什麼是寒涼體質呢?
最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。每年從立夏那一天開始,每天早上喝生薑紅棗
2、姜棗茶的功效
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。
促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。
姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎,腰肌勞損也有較強的效果。
3、姜棗茶什麼時候喝好
姜棗茶從立夏一直喝到三伏的前一天是比較好的。
每日的飲用方法,最好是上午把它喝完,不要超過中午,因為姜適合在早上吃,下午和晚上不適合喝薑茶,下午3點後喝會影響睡眠。很多人怕喝完姜棗茶容易上火,其實只要上午喝一般是不會的。
從現在到7月11日該喝姜棗茶了!
從立夏到三伏天的這階段,是喝姜棗茶最好的時候!為什麼呢?
因為人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。
今年入伏是7月12日,所以,從現在開始,到7月11日,每天早上一杯姜棗茶,祛病除濕就靠它!
下面給大家介紹說一下配方
姜棗茶的做法很簡單:把生薑、紅棗、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜棗茶(2杯的量)
原料:
紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片(生薑不要去皮,姜的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的),另外紅棗要去核。
做法:
加適量水,煮成淡紅色即可。體寒怕冷,所以多加了幾粒花椒,煮成花椒姜棗茶,祛寒濕的效果更強。
以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完後的姜棗茶,冷卻後,裝入乾淨的瓶子內,放冰箱冷藏。什麼時候喝水的時候舀上兩勺,用開水一衝泡就可以喝了。
還等什麼呢,抓緊沖一杯姜棗茶吧!!!
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