95歲高齡的老人還在堅持健身，你有什麼理由不努力？

想健身的人總是為健身找各種機會，

不想健身的人總是為健不了身找不同理由。

有人糾結於錢，

有人糾結於時間，

還有人糾結於年齡。

今天這位95歲的健身老爺爺，

用實際行動告訴大家，

只要心中有夢，

一切皆有可能！

老爺爺來自丹麥，

名叫Svend Stensgaard，

雖然已經95歲高齡，

但他的日常畫風卻是這樣的：

很難想像這是一位95歲的老人有的狀態啊！

91歲完成130公斤的硬拉，

93歲挑戰80公斤的卧推，

生命不息，

挑戰和運動不止！

130kg硬拉

80kg卧推

有人可能會說，

老爺爺力量這麼好，

一定是年輕時候就健身吧？

那你可錯了！

老爺爺真正開始健身的時間就是91歲！91歲啊！

當然，

決定健身也是有契機的。

在老爺爺89歲的時候，

在游泳時心臟病突發，

差點就離開了人世……

期間他的心臟停跳了11分鐘，

撿回一條命的他虛弱無比，

「當時兩隻手連1公斤都舉不起來」

在生命的邊緣時刻，

老爺爺開始正面重視自己的健康問題，

於是他走進健身房開始了系統的鍛煉，

「對我來說，舉鐵運動增加了我的抗壓力物質內啡肽」

「讓我活得更加年輕」

健身房的每個人都被他的精神所感染，

每一項挑戰都會得到很多人的幫助與支持。

再後來他參加了丹麥達人秀，

93歲高齡表演100公斤硬拉，

這麼大年齡的老人站在台上，

就驚呆了現場的所有評委和觀眾！

除了驚訝於他挑戰的項目之外，

更多的還是擔心。

這麼大年紀，

真的能經得起這麼大強度的挑戰嗎？！

事實證明，

大家的擔心是多餘的……

老爺爺很輕鬆的拉了起來，

現場一片掌聲與歡呼！

我想這不僅僅是為老爺爺的力量歡呼，

還有為他為夢想而堅持的歡呼！

Svend Stensgaard爺爺用自己的

實際行動告誡大家：

所有人都應該得到鍛煉，

不論年齡大小！

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