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你離完美身材只差……一篇文章的距離!

衡量妹紙好身材的標準層出不窮

什麼A4腰啦

反手摸肚臍啦

iphone腿啦

比基尼橋啦

都要把咚妞繞暈了

究竟什麼樣的身材才是最完美的呢?

一份美學研究報告告訴你

最完美的女性身材應該是這樣的

九頭身

嗯,顧名思義

九頭身就是頭和身高的比例為 1 :9

諾,就是這樣的

不過這是世界美學標準

對黃種人來說

能達到八頭身

就已經美美噠了

X女郎

如圖所示,四種體型

最完美是X女郎

這四種體型的美女

X型的穿衣服最好看

看完九頭身和X女郎

咚妞羨慕得不要不要的

GIF/46K

對於大多數女孩子來說

沒有天生就身材爆棚

那該怎麼辦呢?

不要捉急

參照下面的標準

你也可以通過運動

來實現美到天際的願望哦

最完美的身材標準

1、體重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45;

2、以肚臍為界,上下身比例5比8;

3、胸圍為身高的一半;

4、腰圍較胸圍小20cm;

5、臀圍較胸圍大4cm;

6、站立時頭頸、軀幹和腳同一垂直線上;

7、肌肉富有彈性;膚色細膩、光澤、柔韌。

把這份標準身材獻給正在健身的你

照著標準去練

你的身材就會越來越完美!

-------咕咚原創 ·轉載私信-------

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