問答|把相愛的人越推越遠的溝通方式

本專欄旨在促進建立和諧關係

追求幸福至美並共同為愛努力

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Chapter 1

關鍵詞：溝通模式

題主：女

問：

你好，冷愛！我老公83年，身高176cm，專科生，公務員，離過一次婚，農民家庭出生；我91年，身高162cm，本科生，村官，初婚，我父親是公務員。

15年2月初，我和我老公相親認識，第二天就訂婚，5月初就結婚。我倆一直是兩地分居，我七月份大學畢業。

訂婚時，我反對過，在父母親的逼迫、和親戚們的各種對他的誇讚下，我不得不同意了。在訂婚到結婚這段時間的接觸，我發現他很有孝心，對我也很關心，讓我有了戀愛的感覺。我慢慢喜歡和他聊天，也依賴他。但是我仍然不想那麼早步入婚姻，我想先考公職，把工作穩定下來。但是我的父母不同意，所以把婚期訂到了5月份。

我和他父母，以及他倆哥哥的五個孩子們一起生活。他的哥哥嫂子們在外打工，家裡的一切家務活基本上我干，我每天上班。到了周末，他哥哥的孩子們會幫我。

婆婆很能幹，很強勢，非常厲害，對我百般挑剔，只要不滿意，不管任何場合、有沒有人，都會罵我、指責我。我每天哭，總是會和我老公說離婚，受不了他媽媽，我老公不同意，讓我忍耐。懷孕期間，這種待遇也依然沒斷過！

今年

3

月份，我去省上培訓，我要把我姑娘放在我家裡。婆婆不同意，把對我所有的不滿通通說了個遍。培訓回來，我老公接我回去，婆婆又因為一些事情不顧場合罵我。而她又把那些事情告訴了我老公，我老公去上班的時候又把我罵了一頓。

後來我沒忍住和我婆婆吵起來了。

我讓她既然這麼不滿意，我可以叫他兒子把我休了，這件事情我老公知道了就罵我

。5月中旬，我出差回來第二天，我婆婆因為某些原因，直接沒讓我進家門，說我撒謊，不讓我見我姑娘。我老公竟然支持婆婆的做法！

冷愛，這段婚姻有必要繼續下去么？

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答：

這段婚姻還要不要繼續，這是你的事情。但依我所見，

不管你是否選擇繼續，如果你不改變自己，不改善你的溝通模式，就算換一個老公，結果也是如此

。

僅僅從一個問答里我無法幫助你重塑一個全新的溝通模式。但是，我可以提醒你三件事，如果你馬上做這三件事，就會得到回報——

第一，從現在起，你要明確自己的需求是什麼，並且把它誠實且清晰地表達出來。像你在聊天記錄里發了一連串「為什麼」，這在別人看來都只是指責，而感受不到你內心的真實需求是什麼。這樣只會讓你們之間的誤會越來越深，把對方越推越遠。

你可以轉換一種積極的溝通方式，比如你可以直接表達你需要他的理解，需要他把你當成是自己人等等。需求表達得越清晰，對方能接受到的信息就越準確。

第二，請不要再使用負面的溝通方式了。你說「難道你的理解有問題」等等這種表達只會把對方越推越遠。

第三，通篇讀下來，你只說自己認為你有理的地方，卻從頭到尾都沒有提及對方為什麼會對你不滿意。你表面上理直氣壯，實際上卻不把完整的事實表達出來，別說你的老公，就連我也覺得你不可靠。

以上三點，只要你做到其中一點，我覺得都會對你很有幫助。

Chapter 2

關鍵詞：媽寶男

題主：男

問：

我是一個媽寶男。媽媽從初中開始講自己身體不好，爸爸對她不好，工作上遭排擠，自己很艱辛，把希望寄託給我。

我外貌不差，也考上名校，第一個女朋友由於學校不好、怕她畢業後找不到工作，遭到我媽媽很大阻力，甚至我媽媽讓家裡其他親戚也來勸我分手。最後我奔潰了，自己也覺得她各種不好，和她分手了。

之後和媽媽冷戰、熱吵，很長時間，她表示後悔，說以後不干涉我感情了。但後來的女朋友她又挑刺，

儘管我不想受她影響，但是還是不自覺地覺得女朋友不好

。

我知道女生不喜媽寶男。我很自卑，對於外貌家庭我都很喜歡的女生，我都不敢去追，有些方面明顯不足的女生，我又會害怕媽媽的挑剔。

希望您給我一些建議，希望被抽中。

答：

一個媽寶男的存在，背後反映的其實是一段過度糾纏的母子關係

。而這種過度糾纏的母子關係實質又是什麼呢？是父親的缺位，是你的父母這一段喪偶式婚姻的存在。

所以想要解決這一切問題，關進不僅需要你要建立起和你的母親的邊界，更要作出連接你的父親的努力。因為如果你僅僅把問題開刀，卻不負責縫合，那這一切都將腐化在空氣之中。如果你把你的母親推開了，卻不負責給她加上應有的保護，我相信她一定會變得更加糟糕。

所以你更需要再一次連接你的父親，讓他再次和你的母親形成互動，讓他肩負起對這個家庭的責任。

當你的母親肆意踐踏你的自我意願時，這時候本該由你的父親挺身而出，出手制止這一切的發生。可是事實並沒有。所以你的母親才會把在你父親那裡得不到的滿足，企圖在你身上得到。

如果你努力了，但是還是不能改變這個事實，至少應該讓你的母親知道，她的方向在哪裡。我認為你在和你的母親聊天過程中，表達得夠積極、夠清晰了，只是她不接受。所以你要讓她明白，這是她應當完成的功課。祝福你，加油吧。

Chapter 3

關鍵詞：已婚男士

題主：女

問：

我165cm，18歲；他170cm，25歲。他已婚，還有孩子。我們認識一年左右，他開始追求我，的確也對我很好，然後我們慢慢相處。

剛開始在一起的時候，我就是覺得當談戀愛就好了，然後一開始就說了，我不會讓他離婚。

不過他有問過我，如果離婚了會不會嫁給他，我說不會讓你離婚的，因為在我記憶里，破壞人家家庭的人都不好。後來糊裡糊塗的把第一、二、三次都給他了，然後其實每次我都不是很願意。

然後真正想讓我問冷大的是，有次做完了，姨媽好幾天沒來。我問他，如果我有了寶寶怎麼辦？反正他的意思就是打掉啊，我還那麼小。

當時我真的好生氣，然後不理他。他就說，

沒你在電視里小說里看到的那麼

可怕，我老婆沒嫁給他以前，也打掉了一個

。我真是呵呵了。

不過說真的，我還是感覺他有時候也挺喜歡我，有時候我特別想離開，又捨不得他。想請冷大哥哥幫助一下，真的非常感謝，現在很迷茫！

答：

你的案例可以分兩方面討論。

第一，他是一個有老婆的人，聊天記錄里他也說了他不考慮所謂的離婚，這會讓他失去所有。說白了，他就是一個已婚男士在泡妞。你才十八歲，還很懵懂年少，遇到渣男還天真地以為撿到寶。

第二，退一萬步講，就算他真的打算和你認真發展，他卻在你懷孕的時候叫你把孩子打掉，連一點虛偽的面紗不願披上。

只顧自己爽翻天，不管你是死是活，這還算一段真正的關係嗎？這種情況下你還能把感情經營得下去嗎？

Chapter 4

關鍵詞：彩禮

題主：女

問：

冷大你好，關注您不久，但每期必看，覺得您對情感問題分析精準犀利。昨天我和拍完婚紗照的男朋友徹底分手，算是晴天霹靂，求抽中。

我身高157cm，體重55kg，25歲，長相5分，非獨，就職小縣城，月薪2.5k，非編製老師；他身高167cm，體重60kg，26歲，長相5分，獨，北京，產品結構設計，月薪10k。

我們是初中同學，9年未聯繫，相親而遇。我們相處9個月後，原定3個月後結婚。我選他因為性格不錯，能給我提供很大的情緒價值，而且我們在未來發展上都喜歡一線城市（PS：我辭職去了他的城市，一個月後考日語一級最高等級證，想做外貿，翻譯類工作，想儘快縮小與他的收入差距）。

一開始，我父母和我對結婚要求不高，只要10萬彩禮（我們這屬大眾水平）。但在買婚房問題上，他們家總是北京、鄭州飄忽不定，說3.5年後買。

我爸媽覺得這不靠譜、不現實，讓他們在小縣城買一套，他家不同意。最後他爸媽去鄭州看了房子，不知道到底買沒買，就要扣掉5萬彩禮。我媽媽不同意，我想和他好好商量，他捶牆把手捶青了，要找我媽媽理論。

我們家拆遷賠了幾套房（我自己不知道具體幾套）。他們家不知怎麼打聽的，他三番五次在我面前說他親戚嫁女兒陪嫁房、錢之類的，還說我爸爸以後房子都給我弟弟，我幫不上他什麼忙，並且當初還找我們家借30萬買婚房。

我負氣離開他回家，一個星期內直到昨天夜裡，他沒給我發一個字，打一個電話。他爸媽直接來我家退婚，我爸爸讓我把彩禮如數取出來，還給他家。

現在大家都筋疲力竭，兩清了。他要我的QQ、微信，我沒加，他指責我狠心，遇事不留餘地。他對我有真感情嗎？我們還能複合嗎？懇請冷大提供建議，不勝感謝。

答：

你的案例有三個要點：

第一，他家對你們這門婚事本來就不滿意，所以才有扣五萬彩禮、借三十萬買婚房這些小動作。

他們就是對你不滿意，希望在你們結婚之前殺殺價

。

第二，現在談論他對你有沒有真感情，已經沒有意義。他父母都直接來你家退婚，還讓你把彩禮拿出來還給他們家，這對於收彩禮的地區來說，簡直是奇恥大辱。你們之間的關係也就沒了轉彎的餘地。

第三，就算一切可以重來，一個能把自己的手錘青的人，對於生活是一種什麼狀態？我猜想他的內心是自卑的。

既然你們現在已經分手，那你再另覓良人就行了。

Chapter 5

關鍵詞：賭博

題主：女

問：

本人24歲，女，163cm，他25歲，178cm，我們在一起三年了。

當初我選擇和他在一起，原因是他對我很好，什麼都願意包容我，他可以給到我足夠的安全感。但是他家庭情況不好，經常和一些愛賭的人在一起。

我對賭博很反感，後來我把他叫過來深圳和我一起做事。他沒錢投資，我就偷偷從我媽那裡拿了五萬塊借給他做本錢。其實這也是我們的一個導火索之一。因為後來被我媽發現了，我媽對他的態度很大轉變。

他到了深圳也不怎麼做事，讓他出去跑客戶，他也放不下面子。在深圳的一年時間裡，他沒賺錢，基本上是靠我在養活。為了這些事情，我們經常吵架。

後來我不小心有了小孩，我們就慢慢穩定下來。回了老家發展後，他就開始從事他的老本行，天天跟那些不務正業的人在一起。

我生了小孩後，他每天都是白天睡覺，晚上通宵搞北京賽車坐莊。結果他輸了二十多萬，期間還套我的信用卡去還債，這些我都是被蒙在鼓裡的。直到有一次他又偷偷套我信用卡，我逼問他，才知道他欠了這麼多。

我們就鬧了好久，他說他去外面打工賺錢，我信了，結果跑出去沒出去幾天就失蹤，怎樣都聯繫不到人。當時有好多人上門要債，我當時也是心灰意冷，就決定離婚，但是小孩還小，我不忍心，就一直拖著。

我們分開半年多了，他說對我就像是親人一般，我們才三年，我內心是渴望愛情的，而不是親情，加上我們性格太相似，經常吵架。

我開始考慮：我和他是不是一開始就不應該在一起。如果繼續下去，是否會像過去一樣，沒共同話題？心裡有道坎過不去，但是分開又捨不得孩子，他說如果離婚，孩子不會給我。信用卡的錢讓我先還，後面他有錢了再補償給我。

冷大，我該怎麼辦？

答：

從本質上來講，賭博的和吸毒的都是同一類人。他們都是沉迷於自己的慾望當中，無法察覺，更無法自我控制。

這一類人通常會有一個特質，那就是他們明知自己無法填滿慾望的窟窿，所以想要通過別人來成全、縱容他們的慾望

。而想要獲得這種成全與縱容，他們會在別的地方隨便妥協。

可以想像，他在生活中對你的妥協，肯定是無窮無盡的。這種妥協，甚至可以稱得上是寵溺、對你的賄賂。他通過對你的賄賂，來換取可以繼續賭博的特權。這正是問題的本質所在。

你現在無法離開他，不是因為孩子，而是無法離開他對你的這種賄賂

。你需要通過這種關係去呈現你是對的、他是錯的，你是好的、他是壞的，你是無辜的、他是有罪的等等，因為只有這樣你就可以不用面對在這段關係里，你所犯下的所有的錯。當你搞明白這一切，我想你如何解決問題自然就迎刃而解了。

Chapter 6

關鍵詞：母親是精神病患者

題主：女

問：

冷大大，這個問題無關男女，是我跟母親之間的事情。我媽是精神疾病患者，二級殘疾，我爸跟我媽結婚之前，不知道我媽有這個病，然後我外婆極力撮合他們就結婚了。有了我以後，爸爸才知道的。

然後，爸爸在

08年時

病逝，只剩下我跟媽媽。但是，我媽的親子不確定性很高，爆炸了那種，我真的不知道要怎麼相處。有時候我很煩，有時候又覺得畢竟是我媽不管也不合適，很煩惱這件事情。

現在我媽知道我有男朋友，我沒跟她說我們已經同居了。我知道，一說肯定要打死我的，一點不開玩笑。然後她成天跟查戶口一樣問來問去，我說去過男朋友家，她說我不自重，罵我婊子。

最近幾天，我媽叫我回家工作，我並不願意。一來是害怕回家，二來也不願意跟男朋友異地，然後我說我自己的人生我自己來走。我媽就回了我，你的人生就為了那個

163的（163是我

男朋友的身高，我媽嫌矮）？我聽了後就瞬間爆炸了。

後來我給媽媽買了一個能改善睡眠質量的東西，希望給她改善下。她叫我不要買，說我這是在補償她，她不要。

雖然每次我外婆都跟我說，畢竟是我媽，她也不想的，忍忍吧。可是我就是忍不下去，我媽媽說話超級難聽。我覺得是不是我的脾氣太暴躁了？但是跟別人我並不會這樣。

我的訴求：我想知道我的想法是不是正常的，我有什麼可以去改變的，要做些什麼呢？謝謝冷愛，祝你越來越帥，天天開心……

答：

我相信每個人降臨到這個世界的時候，都會帶著命運賦予的人生功課

。你有一個精神障礙的母親，而你的父親早已離去，該如何面對這一切的挑戰，這將成為你生命之中最嚴峻但必須完成的功課。然而很顯然，你還沒完成這個必修課。

不管出於什麼原因，你選擇和這個男朋友在一起，你的母親都是會持續地否定你的自我意願的。這個過程，正是你和你的母親建立邊界的過程。

我並不認為，在面對你的母親時，你能獲得可以溝通的機會。即便你掌握再好的溝通技巧和能力，但你仍然不是專業的精神科醫生，你還是沒有很法很好地去面對一位精神病患者。

我建議，在你還沒有掌握很好的溝通技巧的前提下，你需要先給自己建立一道防火牆，不讓你的母親入侵你的人生。這可能會非常困難，因為誰也不願意麵對分離的痛苦畢竟她是你的母親，你會有不願離開、放棄的心理

但是，生命有時候就是如此，給我們每個人都布置了一道必須要做的功課。就像你父親的離開，也是你人生必須接納的事情。我們大可以樂觀一點，也許今天的分離，是為了你們的相聚啊。

最後我想說，你的脾氣並非暴躁，這是每個人自我意願被違背的時候，都會產生的自然反應。我帥不帥其實沒有什麼關係，

只要你能過得更好，這就是我創辦這個專欄的初衷

。

追求文明有愛的生活

共建和諧幸福的家庭

專欄作者簡介：潘升，筆名冷愛，他是情感導師、花鎮聯合創始人、國家二級婚姻家庭諮詢師、國家二級心理諮詢師；擔任廣東省婚姻家庭諮詢師協會副會長、湖南省婚姻家庭諮詢師協會副會長、廣東省心理諮詢師協會理事。

自2008年以來，他筆耕不輟，人民郵電出版社為他出版了《冷眼觀愛》、《一切情感問題的答案》等書籍，受到廣大讀者的好評。人民郵電出版社是中宣部、新聞出版總署評定的全國優秀出版社 ,連續多年獲得中央國家機關精神文明單位和首都文明單位等榮譽。

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