關於腦供血不足的飲食禁忌 別再傻傻分不清楚啦

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如果有人在生活中不幸患上腦供血不足的話，就要及時的接受正規的治療，這樣才不會使自己的身體受到嚴重的傷害，對於每位腦供血不足患者來說，及時的接受治療是非常重要的，但是重視日常的飲食也是很關鍵的，正確合理的飲食是可以幫到患者的，下面我們就來詳細的說說腦供血不足患者的飲食禁忌。

食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成蒜胺，而蒜胺的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。

多選用優質蛋白：蛋白質是大腦記憶思維的基礎物質，優質蛋白質可使大腦皮層處於良好的生理活動狀態，而且蛋白質生理效價高，吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。腦供血不足患者宜用。

吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。腦供血不足患者宜用。

吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。腦供血不足患者宜用。

補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ML)豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。腦供血不足患者宜用。

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