頭臉一張皮，衰老從頭皮開始是真的嗎？

「

前幾天聽到一種說法「衰老從頭皮開始！！！」我感覺極其恐慌以及憤怒，本人坐標北京國貿，芳齡34，老公開公司，我在做高管。算是朋友圈裡精緻生活的典範，一套護膚品動輒數萬，恨不得腳上塗得都是明星單品進口精華，一直以來頭髮沒有啥特殊問題，洗髮水就是在屈臣氏或者網站促銷時隨便買買，充其量搞支「無硅油」的來用用，想我從25歲就開始兢兢業業的護膚不敢有半點懈怠，到今天，你和我說「頭臉一張皮，衰老皮從頭開始！？」這讓我情何以堪！！！！博士和狂人你們快快告訴我，這是真的么？我該怎麼辦？？？？

CBD小公主 YVONNE

」

肖博士（光合首席科學家、中科院化學博士）

面部衰老從頭皮開始這個說法很有道理。頭皮是人體第二薄的皮膚，厚度為1.467毫米，只有面部皮膚的1/8，僅次於眼周。

這張薄薄的皮在人體最高的位置，拉住臉，拉住頭髮，拉住脖子，拉住全身，在地球引力的作用下，隨著時間推移漸漸鬆弛。由於霧霾，紫外線等環境侵害，頭皮是身體自由基含量最高的部位，而自由基被認為是導致衰老的主要原因。

不僅如此，像YVONNE這樣的都市女性，生活工作壓力大，作息難以保證，反應在皮膚上會出現血液不暢，營養供給不足的情況......總之，現代女性的頭皮承受著重力，環境刺激，不良生活方式三座大山，其老化速度可想而知！全球人群平均洗頭頻率為3-5.6 次/ 周。俄羅斯人的平均洗頭頻率最低（2.82 次/ 周），墨西哥人最高（5.60 次/ 周），而中國人中等偏低（3.31次/ 周）。面部護理的觀念深入人心，而對於頭皮抗老保養的就意識低到零點。

當頭皮老化鬆弛了，最直觀的的表現就是面部的衰老：眼角下垂，抬頭紋浮現，臉頰垮塌。數據表明，頭皮每鬆弛2.54cm，視覺年齡就會增加5.7歲。特別是過去的化妝品行業不太重視頭皮，許多頭部產品確切地說是「頭髮」產品，注重地是對受損發質的修復，然而頭皮和頭髮的結構天差地別，用於修護頭髮的精華，對於頭皮反而又加重了負擔。

綜上，現代都市女性要保持年輕美麗，需要特別注意頭皮的養護。

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漪柵（醫美狂人、資深美容編輯）

親，周末與幾個閨蜜聚會，那是一群為了美啥都敢試的美容積極分子，她們竟然同樣的一知半解，真是讓人頭皮一緊啊！女人們，首先告訴你個醫學上的認知，頭皮和臉皮是一張皮，而頭皮的衰老速度是臉皮的6倍，身體的12倍！

所以呢，頭皮的衰老真的會很影響面子的！頭皮鬆弛了就容易長抬頭紋，有了抬頭紋那就是臉也開始鬆了，起褶子就必然了！就算你全身到腳都擦頂級LA MER、CPB、香奈兒也是徒勞啊。雖然頭皮開始衰老的時間會比面部肌膚開始的慢一些，但是它一旦開始就是坍塌性哦。

做個「有頭有臉」的不老美人兒，我這個美容狂人就從日常護理開始扒啦。

01

先明白自己的頭皮類型，它的分類基本和肌膚一樣。選擇植物性成分高的產品，盡量避免過多的化學成分產品。不要過度燙髮、染髮。

在洗髮的時注意：水溫不要太燙，不要狠勁的抓撓頭皮。

油性頭皮：1-2天洗髮

乾性頭皮：2天左右洗髮

敏感頭皮：2天左右洗髮

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02

頭皮保養：洗澡時配合梳子或是刮痧板，從上到下，從頭頂部開始—耳邊—頸部—肩部的走向兩側梳理頭皮，這個是淋巴密集的區域，可達到疏通排毒的效果，記得梳理幾遍後一定要丟甩拿梳子的手，中醫上說這樣是把毒素排掉。

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03

經期保養：在經期期間不要燙髮、染髮是最基本的。

晚上洗髮，盡量在21：00之前完成，睡覺前洗髮就算是把頭髮吹乾也是會濕氣入體，對於女性來說濕氣那真的衰老的重大誘發源。

早上盡量避免洗髮，這正是滋陰補陽，抵抗衰老的大好時機啊。

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04

洗髮後，吹頭髮時一定溫度不要過高，也不要貼近頭皮。吹風機傾斜45度角，用手輕揉的波動頭髮。高溫和乾燥會瞬間帶走水分，都知道抗老是從保濕開始的。

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05

使用髮膠定型產品時，避免噴霧式髮膠直接對頭皮噴洒，盡量藉助工具或是手來塗抹頭髮。因為定型產品諸多成分對頭皮刺激性很大，頭皮損傷必然會帶來營養的流失造成。

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最後，還要做到飲食健康、生活規律。人體整個健康的狀態是最重要的，否則針對一個局部做再多的修補，也挽救不了豆腐渣工程總要坍塌的命運。

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