吃多不發胖的秘籍：飯後來點、刮油排毒，減9斤，小腹平坦！
排毒比瘦身更重要！體內毒素堆積過多，不僅反映在臉上，也作用在身材上。小肚腩凸出很大一部分原因是毒素的堆積，想要快速排毒不妨試試這種自製減肥茶。
玄米茶可以減肥去脂。這也是玄米茶最大的功效，就是它能夠減少人體脂肪，這主要是因為玄米茶的原料是糙米本身熱量極低，而且玄米茶中富含膳食纖維，可以促進人體腸胃道蠕動，從而根治便秘的效果。玄米茶因此具有了減肥去脂的作用，可以有效抑制脂肪在人體內的堆積。
玄米茶的做法
糙米洗凈
濾干水分以後加入幾塊方糖或者白砂糖，將糖均勻拌到米中
靜置半小時到一小時後，攤開晾乾
鍋里不放油，先大火炒，炒到冒煙以後改小火。一定要時常翻一翻，要不容易燒焦。總共大約需炒制10分鐘左右
炒過和沒炒過的對比圖。右邊是炒過的。
喝的時候直接沖熱水即可。
常飲不但有助降血壓及減低膽固醇，更可脾、消脂及滋潤皮膚，起到美容減肥的功效。
※這種食物經常吃，卻一直默默無聞！抗癌強過大蒜，排毒超過海帶！
※它被很多人討厭，但是排毒抗癌還都需要它！
※女性溜冰如何排毒？怎樣戒掉冰毒？
※想排毒，那就先從疏通肩頸開始吧！
※6種食物徹底排毒 讓你一身輕鬆
TAG:排毒 |
※吃多不發胖的秘籍：飯後來點、刮油排毒，減9斤，小腹平坦
※減肥喝這個，排毒美白又刮油，月瘦20斤，粗腰沒了
※130到98斤的秘密，用自製的減肥水，刮油排毒，便秘好了，腰細三圈
※多虧男友的秘方：我狠減30斤，還瘦了10斤，刮油排毒嫩膚！
※夏季喝這個，排毒美白又刮油，月瘦20斤，粗腰沒了，大象腿不見
※腰上贅肉減不掉？每天「戳肚子」10分鐘，排毒減脂，小腹也平了
※7月，女人多吃菜少吃肉，2塊一斤，清腸排毒，口臭和大肚子消失
※女人過了40歲，多吃這個菜，天然的降火王，排毒祛痘痘還減肥！
※滋陰美白湯，這樣吃，消脂排毒，快速瘦25斤，肚腩小了
※家中的紅色減肥秘方，通便排毒，7天狂減8斤，先平肚子後瘦腿
※要想瘦的快，這菜要多吃，清腸刮油，降脂減肥，排毒平小腹
※老家減肥土方子，每天2杯，一天瘦2斤，刮油排毒，減到98斤不反彈
※4種零食是天然「瀉藥」，空腹吃，排毒又刮油，醒來瘦5斤
※大媽變靚妹，飯後一招通、排毒收腹，刮油養顏，無肚腩瘦到98斤
※婆婆曬了8斤它，稱為「刮油菜」，排毒瘦小腹，胖人越吃肚腩越小
※脂肪的死對頭，洋蔥已上榜，每天這樣吃，刮油排毒，減掉小肚腩
※瘦身用一物就夠了！月瘦10斤，排毒刮油瘦小腹，每天都在瘦哦！
※脂肪的死對頭來了，這些食材堅持吃，刮油排毒，讓你一月瘦10斤！
※快速瘦身：蘋果這樣泡，每天吃幾塊，3天排毒，瘦了5斤，還不反彈
※1月身材大變樣，不節食也能瘦：排毒刮油，清腸減肥來到90斤！