廚房裡被扔掉的「菜」，留起來都是一道美食，別再浪費了！
1、扔掉萵筍的葉子
很多人只吃萵筍的莖，葉子就扔掉，但萵筍葉子裡面的胡蘿蔔素、維生素c、葉黃素等的含量都要比萵筍莖的高很多。
稍微洗一下，可以焯水涼拌或者炒一下等，都是不錯的食用方法。
2、扔掉芹菜的葉子
吃芹菜的莖，很少去吃芹菜的的葉子，這是大家一貫的認知。其實芹菜葉子裡面的含鐵量比莖裡面多，胡蘿蔔素、維生素c、葉黃素等也是含量很高的，味道也不錯！
3、扔掉冬瓜和青椒白色的部分
冬瓜在去籽後，很多人會除掉一大部分白色芯部，還有青椒，和白色「海綿」都被拋棄了，椒的白色部分，是含維生素C特別高的地方
4、削掉茄子、西紅柿的皮
有人十分嫌棄茄子皮，說很難嚼，很難下咽。茄子最令人稱道的強健血管功效就是來自它的皮，它集中了茄子大部分的抗氧化能力。
豆芽頭和豆芽機尖
很多人覺得豆芽中間部分最後營養，所以就把豆芽的頭和尾巴給掐掉，但是其實不然，精華所在就能體現在頭部。
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※蛋殼扔掉太可惜，搗碎之後這樣用太厲害了，原來以前的都浪費了！
※雞蛋殼別再扔了，你扔掉的都是寶呀！
※雞蛋殼別再扔了，你扔掉的都是寶哦！
※被扔掉的雞蛋殼=兩味葯，老人小孩都能用，你全都扔了，太可惜了！
※你扔掉的塑料，是怎麼被你一口一口吃回來的？
※你是如何將扔掉的垃圾，再一口接一口的吃回來的？細思恐極！
※家裡凍死一隻雞，老婆要扔掉，我加入兩樣辣椒一炒，她吃了又吃
※爛掉的蘋果一個也別扔，全身都是「寶」，可惜好多人都扔掉浪費了
※廢舊襪子扔掉？別的啊，看完這個再也捨不得扔了
※廚房一些垃圾用來養花，效果這麼好，扔掉可惜了！
※抽剩下的煙頭別再扔掉了，教你這樣利用起來，家家戶戶都需要！
※你扔掉的塑料，是怎麼被你一口一口吃回來的
※緊急通知：家裡還有這幾種葯的，再不扔掉就是毒藥了！
※這種水果皮別再扔掉了，拿來炒成菜，酸辣爽口還暖胃，冬天吃最好
※這3種食物，發了芽也沒毒，以後別再傻傻的扔掉，你知道了嗎？
※你扔掉的這些，都是抗癌的能手，別再扔了，抗癌還得靠它們！
※很多癌症都是吃出來的，營養師：家裡有這3種食物趕緊扔掉，可別再吃了
※這3種食物扔掉也別吃了，多吃一口，痛風更進一步，再饞也該戒了
※那些被你扔掉的廚房垃圾，可以是美美的盆景
※你扔掉的塑料，是怎麼被你一口一口吃回來的？細思極恐！