決明子減肥秘密大公開 尋找養生好方法
決明子減肥的功效有一定的到底，每天用開水沖泡一定分量，然後作為日常飲用的茶水，不光可以通便，還可以清理腸胃。喝決明子水的好處就是，在吃了油膩食物的時候，它可以帶走多餘的油脂，然後在腸胃中形成一層保護的東西，從而可以減少身體對脂肪的儲存，這樣就起到了降低脂肪的作用。作為日常飲用，盡量選擇溫水，涼水對胃不好。
決明子還有一個非常好的功能，那就是明目。對於常常使用眼睛的人來講，每天喝上一杯，對眼睛是十分有好處的。對於眼睛經常乾澀的人來講，這也能緩解這方面的問題。不過對於體寒的人來講，這就不適合多喝，因為它本身就比較寒性，喝多了對身體不好。如果要給小孩子喝，可以加入一定分量的冰糖，甜味會讓小孩子能夠喜歡這種茶水。
在用決明子泡水的時候，一定要用開水，如果不是開水，藥效就不能發揮，也就不能起到降血脂的作用。如果本身就經常拉肚子的人，最好也就不要選擇這個，服用了之後更可能造成嚴重的腹瀉問題。如果覺得這款茶水太單調了，可以加入一些其他藥材一起沖泡，如菊花、山楂等，可以讓這個茶水的味道喝起來更好。山楂也可以起到消食的作用，這些都可以讓自己的身體更加健康。菊花和決明子的搭配也可以消暑解熱。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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