專門揭穿生髮謠言，專家真正教你脫髮該怎麼治！

脫髮的男人正是聰明絕頂的表現。

脫髮男人雄激素高於常人，正是真漢子的表現。

脫髮男人更富於激情及行動力，故社會成功人士多為禿髮……

小時候，小編常覺得禿頭的人肯定都很聰明，因為「聰明絕頂」嘛。長大之後，才發現皮膚科里有著許多的「聰明人士」。

一、男性脫髮的真相：雄激素過高！

臨床多見的男性脫髮，多為雄性激素——遺傳性脫髮。

一般而言，我們常見到的「地中海髮型」多是由於雄激素異常所引起的。男女皆可出現，但是男性的發生頻率以及病情程度都更為明顯。其發生原理為，正常的終毛毛囊轉變為毳毛毛囊，逐漸變成細小兒柔軟的頭髮，直到毛囊完全萎縮為止。

（在生理角度上，男性的荷爾蒙增多會抑制毛髮的生長，而女性卻恰恰相反。）

二、多喝黑芝麻、生薑擦頭皮……這些生髮偏方不可信！

由於市場上「聰明絕頂」的人到處都是，於是也有著越來越多有關於生髮的一些偏方出現，然而這些偏方的可信度有待研究。

（1）生薑

由於生薑有著刺激頭皮，促進血液供應的作用，許多人認為這有助於頭髮的生長。然而毛囊的萎縮並不會因為血液的循環而停止。

（2）黑芝麻

由於黑芝麻等黑色食物中含有較多的黑色素，所以大多數寄希望於其中的黑色素髮揮出作用。然而食物的黑色素並不能被人體所利用。

（3）何首烏

古往今來，中醫認為何首烏有著烏髮之效。然而其治療脫髮的準確療效尚且未得到證實，建議脫髮患者不要自行隨意服用，防止中毒。

俗話說，生病了，只要能吃能喝能睡，一般問題不大。就怕飲食下降，飯量減少，身體日益衰弱，要恢復也難。那麼當脫髮發生時，我們有什麼方法，能夠保證頭皮毛囊的供血供養充足，給毛囊一個良好的恢復環境呢。這裡有幾個方法，大家不妨試試：

1、調整飲食結構

毛囊供養依賴於血液供給，依賴於微循環。如果血液血脂血糖高，不健康，肯定會影響循環效率，影響頭髮生長。我們要嘗試減脂，降低身體內的脂肪比例。少吃高脂的食品。血脂低了，血液流動順暢了。頭皮才能獲得更多的營養。不過也得注意，調理飲食都較慢，短期效果也微乎其微。需要常年累月的堅持持續投入精力。

生髮小妙招，毛囊死了還能復活嗎，還能生髮嗎

2、適當運動，改善微循環

食補藥補，飲食調整比較慢，而脫髮又有時間約束，等不了那麼久。這時候我們可以多做些運動幫助頭皮血液循環。例如劇烈運動、倒立等。這些運動活動量少，時間短，但是可以促使心跳瞬時提高，血壓增加。給心血管以及頭皮毛細血管一定的壓力，使血液更多的流到頭皮上。另外還可以使用紅花這類改善表皮微循環的偏方，可以活血化瘀，促進血液流動。在頭皮使用秋黎毛基質直接噴塗於頭皮，表皮吸收，直接促使頭髮生長，先把營養供上，頭皮狀況改善了，讓頭髮長起來。

3、合理養護、穩定頭皮環境

脫髮最忌諱來回改變頭皮環境，通過人工的方法強行干預表皮代謝。像是使用功能性的產品壓制頭油，壓製表皮細胞代謝和分泌。或者使用生薑辣椒等強刺激的方法都是不可取的。這樣不但會破壞原有脆弱的環境，嚴重的甚至會給毛囊造成直接的損傷得不償失。所以脫髮以後，最好的方法就是休息調養。這裡指的休息是頭皮休息。減少洗護次數，減少化工產品使用。少觸碰，少折騰。就跟受傷了以後需要包紮、少碰水，維持傷口環境，別碰。頭皮也是，需要一段時間穩定的環境來修養生息、調整。

生髮小妙招，毛囊死了還能復活嗎，還能生髮嗎

總之脫髮問題根本上還是微循環問題。微循環不暢，吃下去的營養藥物到不了頭皮毛囊，怎麼治療都沒用。而微循環往往和我們生活習慣、身體體質等有關。更有些是從小到大養生的習慣造成。所以來說，一旦發生脫髮，再加上不恰當的護理和不良習慣。很少有人能夠全身而退。即使頭髮長出來，根本因素不除，一段時間不注意，慢慢又會脫髮。所以還是應該從自身做起，認真調整審視自己的生活工作習慣。合理調養治療才是正道。

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