婦科病很難纏？這幾樣不貴的食物每天多吃點，讓你做個健康美女人

漂亮的女生誰都喜歡，可是有誰知道在女生光鮮亮麗的後背，要承受著多少的婦科疾病困擾。別的不說經痛、炎症等等，還有每個月按時或不定時來報到的姨媽，也會讓女人那幾天蒼白不少。俗話說是葯三分毒，所以今天就給大家說幾種不錯的食物，雖然它們是吃的，但是同樣可以幫助女生們緩解和改善婦科的一些問題，下面我們就一起看看吧。

紅皮蔬果：常言道女人要多吃三紅三黑，紅其實就是紅色是食物。像紅蘋果、紅辣椒、櫻桃等等，因為它們含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。

海帶：很多女生是不是想不到，海帶也會是幫助我們改善婦科問題的佳品吧！海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生，還有經常吃海帶，減肥的效果也不錯哦！

大蒜：其實我們都知道大蒜可以消炎殺菌，但因為味道太重，所以很多女生不喜歡吃。其實經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎，因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。其實現實生活中有很多可以達到這樣目的的美食，只不過需要我們取用心的發現，小編我這裡倒是整理了一些，給大家看看。

蒲公英大家都知道吧，其實這才是高手中的高高手！是不是不信？其實蒲公英含有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。此外，蒲公英的葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效，而它的根則具有消炎作用，還可以治療膽結石、風濕等癥狀。

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