5月吃這些補腎，效果相當於你養一年，讓老婆看見你的變化
5月是最好的養腎季節，多吃這些食物，養腎的效果相當於你平時養一年的。
桑葚乾的主要功效是滋補肝腎，對於貧血、或者有慢性肝腎疾病的朋友，亦可常服桑葚。
山藥，是中醫里認為的「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。腎虛的人可以多吃。
核桃也是堅果里數一數二的補腎大王，每天吃幾顆核桃，能滋潤五臟、補腎固精、強健筋骨。
黑芝麻核桃黑豆粉能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養發美容。
※這道湯的補腎程度不屬於任何藥物！成本不過幾塊錢
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