你的黑眼圈那麼重，可能並不是因為你睡眠不好造成的

大家都覺得黑眼圈的形成其實是長期熬夜沒休息好造成的，其實並不全是。黑眼圈的形成，除了少數人是天生色素沉澱導致以外，大多數人還是因為疲勞、沒休息好而導致，多注意休息就會恢復。但是如果常常出現這種情況就要引起注意，有時這就是身體抗議，提出的健康警報!可能你的黑眼圈反映了你的月經、肝臟、腎臟、胃，甚至是鼻子的健康狀況不佳!首先，我們要知道黑眼圈產生的原因，你的黑眼圈到底是哪一種類型的。

黑眼圈形成的原因：

(一)黑眼圈長期存在的原因

女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。因為痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常 ，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。

(二)眼眶周圍、面部都有色素沉著

肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現「黑眼圈」。

(三)雙目無神、眼圈發黑

腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

(四)黑眼圈顏色較深，呈淺藍色，範圍較大

長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者，隨著胃病的反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性腸胃疾病的人，也會出現黑眼圈。

(五)鼻子的問題

黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

祛除黑眼圈的方法：

對於女性黑眼圈長期存在的問題，我們在治療的時候就主要以調經為主。

對於因為肝功能不正常而引起黑眼圈的患者，在治療的時候主要是靜養食療的方法。減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。

男性腎精虧虛就主要改變生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。不要過度勞累，更不要經常熬夜。

有胃病的患者就需要日常生活調理，合理進食，嚴禁暴飲暴食、飲食要清淡，不能刺激腸胃。

最後就是鼻子的問題了，除了治療鼻炎外，還應該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中，避免冷空氣、煙霧和污濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力，以免壓迫道肌膚的微血管。

當然，除了上述一些情況以外還有一些先天性的，或者因為眼皮老化鬆弛而造成的黑眼圈。

所以，當我們在有黑眼圈的時候，不要隨意去進行治療，要找准原因，對症下藥，才能徹底根治我們的黑眼圈。

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