健身之前就一個黑屌絲，健身後成為網紅！女友太漂亮了！
健身前和健身後會發生什麼樣的改變呢？！身材上的改變是健身給帶來最小的禮物！健身之前就一個黑屌絲，健身後成為網紅！女友太漂亮了！
健身之前他就只是監獄裡的一名服刑人員！為了改變監獄中無聊的生活，他開始在監獄中徒手自重健身！出獄後他練出一身強壯無比的肌肉！並且還寫了一本書！記錄講述了自己在監獄中是如何進行徒手自重健身訓練的！
出獄後的他憑藉一身肌肉鎧甲迅速走紅！成為健身圈裡的名人！人氣比肩拉扎爾！健身之前就一個黑屌絲，健身後成為網紅！女友太漂亮了！
健身之前就一個黑屌絲，健身後成為網紅！女友太漂亮了！而同樣命運的不止黑金剛一個人！還有另外一個黑金剛也是通過健身來改變命運的！
瓦迪布，健身之前和健身之後的對比！他的健身過程就是很多人說的：「顏值不夠身材湊！」
健身成功的瓦迪布同樣抱得美人歸！
健身之前就一個黑屌絲，健身後成為網紅！女友太漂亮了！
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