保持最佳狀態

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每天早晨上班總會看到這樣兩種人。

一種人是卡著點到單位，急急忙忙打開柜子開始換衣服，雖然妝容還算精緻但是神色總有少許慌張，甚至還會時不時往嘴巴里塞點路上買的早飯。剛坐到辦公室電腦前正好九點，顧不上桌上的凌亂，先打開電腦，還需要去茶水間泡杯咖啡來提下神。

這時你千萬不要和他交流工作上的事情或者跟他要什麼資料，因為他還沒有立即進入工作狀態，桌上還沒有來得及收拾歸檔。

還有一種人就是也許就提前十分鐘到單位，穩穩噹噹地換好衣服，對著鏡子再次整理下自己衣著妝容。進入辦公室，收拾好自己辦公桌，查閱下當天的工作日程，做好計劃，最後去茶水間泡杯茶，看會資料。

如果這時老闆到他面前詢問工作上事物或者需要他找個什麼資料，相信他不會讓老闆失望的。

很多人對於早起都不以為然，不說早起的其他好處，僅僅就是讓自己更好進入工作狀態，也會讓你受益無窮。

同事章就是早起達人。她說自己每天五點半就起來了，練四十分鐘的瑜伽，再看一小時書。然後做早飯開始收拾自己，吃好飯出門八點半準時到單位，換好工作服，打開電腦看幾分新聞，就準備當天工作資料，寫好當天工作計劃，再去茶水間泡好茶來到辦公室時，其他同事才陸陸續續到。

所以別人還在調整狀態時她已經進入工作的最佳狀態了。短時間看不出什麼，但時間長了，人與人之間的距離就拉來了。同樣的上班，章的工作效率比任何人都高，而且是全科的百科全書，工作上很多問題只要問到她都能給你一個完美的答案，再忙碌她也是給人那種從容不迫的感覺。

更可恨的是老闆一來都已經習慣和她討論工作上的事情或者詢問她所需要的資料。而且她一年幾乎要讀完幾十本書，快三十歲的年紀身材臉蛋看上去和二十歲沒有什麼區別，她成為其他人眼中的牛人了。

平時在一起讚美她時，她都會笑著說：「其實我就做到了早起這一點而已，你們如果每天五點多起來也可以變成我這樣。」

一日之計在於晨，這個道理大家都明白。要做到早起就很難。其實早起的好處說再多也不為過，但是主要的是你要起得來。說起來的簡單也就是需要你明天比今天早起十分就可以了。

你有沒有周末兩天明明在家床上休息的很好，但是到了周一早晨鬧鐘怎麼鬧都不想起來，起床氣大到見人殺人遇佛殺佛。

上班都提不起精神，心裡還在納悶著：周末不是悶頭大睡，在被窩裡窩上了兩天了，怎麼感覺還是很疲沓。我就是這樣的情景。

還是那個同事章，我看到她就很虛心請教她，這個天天保持著最佳狀態的牛人是怎麼做到的。

她問我周末一般怎麼過。我就說一般周五晚上和朋友她們出去不是shopping就是去KTV，要麼就聚會吃飯後看電影，晚上一點多到家睡覺，周六睡到自然醒，一般自然醒都是到了中午十二點左右，醒來刷刷手機，逛逛淘寶，晚上去樓下吃點東西，晚上看會電視就睡覺。周日複製周六的生活。

章聽了很優雅笑了下說：「真正的休息不是像你這樣窩在床上，頭腦放空就行了的。而是要激活你頭腦另外一些的腦細胞，換個腦子來生活。」說的太高大上了，我承認我一點沒有聽懂。

章看出我沒有明白就解釋：「就是讓你周末保持你平時上班的健康作息，但是不是讓你做工作時的事情，做一些其他事情。比如你平時都在室內活動，周末就可以外出散散心，欣賞欣賞大自然的美景，或者做做運動，活動活動四肢。這也是讓你休息的一種方式，腦子也處於放鬆的狀態。

你也可以選擇周末學點其他東西，和你工作無關的東西，這就是換個腦子生活的意思，比如我自己周末就會去學習烘培，在那樣甜甜的環境中我會徹底放輕鬆下來，整個人很興奮。

這樣周末兩天我過的既充實又輕鬆，還沒有周一綜合症的現象。你也可以這樣，找個自己感興趣的事情，周末去做，相信我，這樣過周末比你躺在床上有趣的多，也會讓你知道什麼是真正的休息，不但消除你一周的倦怠感還更有精力去迎接周一的到來。」聽完章的話，連周末都能過的那麼活色生香真是我心中新晉的女神，佩服的五體投地啊。

最近在學習寫作，剛寫幾天就有腦袋被掏空的感覺。

我一直覺得自己沒有什麼經歷的人也是無趣的人，從小到大都是按部就班地生活。上學，上班，現在的談戀愛，都是一步步進行。這樣的我要寫什麼，幾筆就可以一帶而過。

後來遇到一位堅持寫小說的朋友的哥哥，我就去問他，為何他能寫出那麼多小說，而且還出版了幾本書。他很簡單說，寫作不是你需要寫時才提筆寫下來的，而是你隨時要準備寫東西的。你要寫什麼腦子裡就要把這個主題牢牢抓住，圍著這個主題去觀察去思考，看多了想透了腦袋裡自然會有你想要寫下來的東西，這時你就要及時把它寫下來，「世事洞明皆學問，人情練達即文章」就是這個道理。

他講了自己一個故事，他有段時間在寫偵探類小說，有次他去火車站接人。在等人的時候去附近一家公共廁所方便，看到一隻蜘蛛，他說他很久沒有看過這小生物了，他就蹲那仔細觀察那蜘蛛的行動，它的幾隻腿，看的津津有味，也不在乎那地方有多麼臟。

等他觀察了很久，突然想到自己小說上也許能用到這小生物，就立馬掏出隨身攜帶的筆紙寫出自己看到的想到的一切東西，等他忙完，他已經在那廁所待了快兩小時了。他要接的那人都坐到他家沙發上看電視了。

最後他說，你要去寫作，就要讓自己有個隨時保持最佳狀態的大腦，這樣才能吸收各種各樣的信息。世間不缺少故事和道理，但缺少發現故事道理的大腦。

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