艾灸的反應和注意事項

艾灸調理身體，重在堅持，不能急於求成；艾灸的療程當中會出現排病反應，要有信心。下面是關於艾灸的反應及注意事項：

艾灸反應及排毒有幾個渠道：

1、出汗排毒，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸後出汗，這種現象有可能會持續幾天或更久。

2、當有的人出汗一個階段後，開始起紅疹，硬疙瘩，也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬於皮膚排毒的一種現象。

3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現，此時應該多喝水，沒有關係這些反應慢慢都會消失的。一般灸後尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統不是很好；女性提示婦科會有問題。

4、有些人出現拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸有問題。

5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過去後，繼續艾灸，可能還會有上述癥狀發生，一般反覆幾次後，就沒有了上火的癥狀。（如果艾灸出現上火的情況，想快速達到祛火的目的，那麼先停下來艾灸，藉助於食物來達到降火的目的。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不幹燥，小便不混濁。；常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。；每天要多喝白開水，或糖鹽水，也可以降火）

6、有的人初次艾灸的，會有發燒的癥狀，沒有關係，多喝水，可以在督脈和膀胱經刮痧或拔走罐都會退熱，而且降火氣。

7、治療疾病，一定要給疾病一個出路，當艾灸後，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑。可是疾病的排出是不以我們意志為轉移的。他會自己尋找出路。

8、有的反應會出現頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來，休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會重複這種反應2-3次後，慢慢適應。

9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經絡的通串，提示經絡疏通的是否通暢。

10、婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。

11、經過幾次艾灸，或一段時間的艾灸後，有的人會表現出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸後在體表的反應，有的是臟腑內的寒氣表現在體表，這種反應在冬天和春天的季節更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續艾灸，同時配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪儘快排出。一般到了夏季伏天的時候，這種反應可以消失。但是如果體內寒邪沒有排盡，這種反應在其他季節還會有，所以堅持艾灸很重要。對於寒邪較重的病人你需要斷斷續續艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一個慢功夫。

艾灸注意什麼：

1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。

2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。

3、大飢大飽不宜艾灸，飢餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運行慢，容易發生腹脹。

4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸後半小時才可以吃飯。

5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸後要喝溫熱水200-250毫升，甚至更多一點。

6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸後一小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點皮膚的溫度。

7、有些人艾灸的時候可以泡腳，這樣可以節省時間。

8、初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。

9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破後在這裡拔罐，使裡面的病水盡量拔出。然後溫和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊癒後，可以繼續使用艾灸罐。如果泡在關節活動部位，要的等待結痂後在灸，關節部位不容易癒合。

在家做艾灸的時候，可以配合姜、蒜、葯等做隔姜灸、隔蒜灸、隔葯灸。

隔姜灸：是用薑片做隔墊物的一種灸法。生薑辛溫無毒，升發宣散，調和營衛，驅寒發表，通經活絡。（請關注微信：jinggutangTCM）

隔蒜灸：是用蒜做間隔物而施灸的一種灸法。大蒜辛溫喜散，有消腫化結，拔毒止痛之功。

艾煙抗病毒、家裡有人做艾灸、家人患感冒的幾率也會大大降低。但是如果覺得就是受不了艾煙，也可以想點辦法。

小妙招：

躺在離窗戶近的地方，把電扇背對著自己，電扇頭向外吹，艾條的煙很快被吹到窗外了。

艾灰也是寶呢！

1、可以用於美容，在洗面奶里加一點，可以幫助清理面部的細菌；

2、用好的艾灰裡面加一點香油，塗在乾燥的濕疹或皮炎部位，然後艾灸，可以促使病灶吸收，改善乾燥的環境。可以消炎。

3、如果你有很多頭屑，或近期掉發嚴重，你可以用艾灰和洗髮乳放在一起洗頭髮，會改善掉發和去頭屑。

4、如果您有腳氣，在有炎症的部位抹一點艾灰，在繼續艾灸，炎症會很快痊癒。

5、如果您有口腔潰瘍，在潰瘍面，抹一點艾灰，會沙咧咧的疼痛，會消炎，促使病灶儘快癒合。

溫馨提示：上文中所提及藥方和中藥，需在專業醫生指導下應用，切勿擅用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！