6個小妙招讓你充分度過你懶惰的星期天

星期天是整個星期里最讓人懶惰的一天。是因為星期一是最讓人討厭的日子嗎？如果星期天一整天，我們都坐在家裡什麼都不做，是不是覺得那一天變得更長了呢？如果我們一整天什麼都不做，就會彌補我們一整個星期的忙碌心靈嗎？雖然星期天100%地懶惰並不是件錯的事情，但是以下6個小妙計可以讓你充分利用你懶惰的星期天哦！

1）列下優先處理的事項清單

不知道從什麼事情開始做起？那只會浪費掉寶貴的星期天哦。就算是懶惰的星期日，也可以列下優先處理的任務哦！無論是為自己煮個美味的早餐，或者是收拾家裡，閱讀剛買的書籍，約朋友喝個下午茶，去健身室運動，晚餐後來看個電影。寫下一整天你想做的事情，當晚上睡覺前，你就會發現你過了一個非常有意義的星期天哦。

2）咖啡，茶，果汁 - 任何你喜歡的飲料

咖啡因/咖啡是一個有爭議的建議，因為一半的專家認為咖啡可以幫助您的生產力，而另一半則表示它會傷害您的生產力。對於小編來說，當我喝咖啡時，我注意到生產力有明顯的差異，因為它讓我更有活力地度過星期天，而且下午茶時間喝個咖啡，也是非常愜意的。當然不是每個人都喜歡咖啡，有些人喜歡花茶，中國茶，果汁，等等。懶惰的星期天就讓自己來個喜歡的飲料吧。就算不包含咖啡因，它也可以讓你心情舒暢有活力哦！

3）動力時間

我喜歡把「動力時間」作為一個小時，儘可能快地完成。看一看自己列下的優先處理事項列表，然後利用動力時間快速完成任務。如果你不停止，不要分心，只是繼續的做下去，你發現到，你在60分鐘完成了許多哦！在手機上設置一個鬧鐘，或者設置一個定時器一小時，並以「懶惰的星期日」的名義快速清潔，烹飪，寫作，閱讀，完成後，就可以做任何你想放鬆或休息的事情來獎賞自己的努力！

4）休息。

特別懶惰的人，在懶惰的星期天非常喜歡這招小妙計。完成任務後，休息一下。動力時間的目的是要儘可能多地完成，所以你仍然可以懶洋洋地享受你的懶惰星期天。休息時間也是很好的，因為焦點可能會耗盡大量精力，而您不想因精神疲勞而損害你寶貴的星期天。冥想，散步，聽音樂，閱讀或鍛煉，都非常適合在「動力時間」後進行哦。

5）小睡

許多專家都說，小睡可以幫助提高你的生產率，小編非常認同。我不是專家，但是我知道午睡後醒來感覺很好。我不是建議你在懶惰星期天的中午睡覺2到3個小時，但是我建議你在床上打盹，打盹20-30分鐘。小睡可以讓你改善心情，而度過懶惰的星期天最重要的就是好心情哦！

6）安排接下來的一整個星期

星期天為未來的一周提供了準備時間，擱置20到30分鐘，記下你一周前的目標和任務。你會發現一周後，你完成了你已經寫下的任務的可能性大概是1000％哦！

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