別那麼緊張好嗎？放輕鬆

最新 07-09

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兩年前，曉青所在的公司崗位調整，她從經營崗轉到文字崗。

新部門的領導是一個四十多歲的女人，但在曉青看來，她的心理年齡也就二十來歲。

她是一個好奇心巨強、學習能力也特彆強的人，潮流科技、新生代產品、網路熱詞、流行趨勢······很多曉青覺得寡淡的東西，在她的描述中卻流光四溢。漸漸地，曉青開始懷疑：我是不是活得太沒激情了？明明剛過而立，為何卻沒有探究新事物的熱情？

某天，曉青哼哧哼哧寫完一篇稿，忐忑地發給新領導審閱。她很快給了回復：「寫得很認真，但行文可以再鬆弛一些，現在感覺比較緊張。」就這麼簡單的一句話，卻像一支箭，不偏不倚戳中曉青的靶心。

曉青並不是一個活潑的女生，在很多人眼裡，她甚至可以用「嚴肅」來形容。她也深知這一點，有時和同事聊天會學著講講段子、開開玩笑，故意調節下氣氛，好讓自己的形象軟化一些，但內心深處始終有一根弦緊繃著。

這根弦的盡頭結在哪裡？曉青閉著眼睛往記憶深處探尋，一直溯回到童年。

她偶爾會夢見類似的場景：一家人圍坐桌旁吃飯，不小心手滑，一根筷子掉落在地，父親板起臉厲聲責罵，曉青戰戰兢兢撿起筷子，一句話都不敢反駁。她知道沒用，那只會讓父親的呼呵來得更猛烈。或者是：爸媽又吵架了，空氣像三九天的水，落地成冰，曉青小心翼翼地不敢笑，不敢大聲說話，生怕做錯什麼招來父母的怒氣。正在氣頭上的人好比火藥包，隨時都有爆炸的危險。

年幼時，曉青總覺得：如果我能更乖一點，爸爸是不是就不會吼我？如果我考試分數高一些，爸媽會不會比較高興？然而事實證明，這只是一個孩子一廂情願的想法。「更乖」的結果就是，有些想說的話憋在心裡不敢說，因為那樣會令父母生氣；不喜歡的東西假裝喜歡，漸漸就忘了自己其實非常不喜歡。而考試分數似乎永遠無法令父親滿意，費勁九牛二虎之力，他頂多只會淡淡地說「還可以」；倘若自己覺得不好，幾乎可以想見，父親一定是會不高興的。

與緊張伴生的是焦慮和恐懼。

又一個輾轉難眠的夜晚，曉青忍不住問先生：「我今天看了一篇文章，說2050年的時候，60歲以上的老年人要佔據總人口的35%，那不就是我們這批人嗎？你說到時怎麼辦？」

曉青憂慮的是，如果社會保障體系不夠完善，存款不足以安度晚年，下一代又有撫養子女的重擔，到時我們這些老年人該如何自處？

先生笑了：「你這不是瞎操心嗎？現在科技這麼發達，說不定那時機器人就普及了，每家一個機器人保姆，你還怕沒人伺候？再說，幾十年之後社會能發展到什麼程度，現在我們可能根本想不到。」

連幾十年之後的事情也要憂慮，更別提眼下了，焦慮幾乎是曉青的常態。她深知這一點，有時也會有意識寬慰自己。然而焦慮如野草，野火燒不盡。

緊張不是與生俱來的，是後天有一隻大手把心弦越拉越緊，這隻手來自於不完滿的原生家庭。

既然可以越拉越緊，它當然也能夠漸漸鬆弛。這需要很多力量，可以是一段甜蜜的愛情，或者幸福的婚姻，或者融洽的親子關係，當然，更需要不斷習得自我調節。

現在，曉青一直告訴自己，不要苛求一些無關緊要的事，不必追求完美。

她從愛情和婚姻中漸漸懂得，所有人都會犯傻或犯錯，區別在於，聰明人偶爾犯錯，糊塗人常常犯錯。但即便是錯誤，也是可以原諒的。

她仍然和小時候一樣，不夠聰明，嘴巴笨拙，反應遲鈍，可是那又怎樣？一句簡單的「傻子」，或者「放鬆一點」，就能讓她緊繃的弦慢慢舒緩下來。

鬆弛而不鬆懈，這是最理想的狀態。

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