是什麼可以讓一個胖子下決心減肥？
我從小學的時候就一直是個胖子，童年就是在同學的嘲笑中度過的。
減肥，健身
有時候生活就是很無奈，因為有些人的體重可以說是天生的，因為對於喝水就能長胖的人，似乎不敢奢侈減肥有一個好結果。
一直到大專畢業，我身高長到了1.7米，而體重也飆到了160多斤。隨著青春偶像劇的洗禮，我也有了自己的情竇初開，但是卻從來不敢表白，最終那個人卻找了一個長得不如我，但身材卻很好的女孩子！從此我下定了決心，不管有多難，我要減肥！
減肥，健身
不減肥，你永遠不知道自己有多美！
健身，健美
減肥的確不是一件簡單的事情，首先你要有健康正確的減肥理念，市面上的很多減肥產品都是不靠譜的，它們短期內可能會給你帶來體重上的減少，但是一旦你停止使用，體重便會再次反彈回來，而且要命的是，反彈回來的脂肪再想減回來，要付出比之前2倍以上的努力！
這是瘦了20多斤之後的我，減肥還在繼續，加油！
減肥，健身
因為人體的脂肪細胞有長達5年的記憶功能，也就是說，即使你短期減輕的了體重，如果你不能保持一種長期的瘦身習慣，體重也會很快反彈回來。
真正健康、合理的減肥方式，一定是從飲食、運動以及作息習慣上來調節。
任何以犧牲健康為代價的減肥方式都是不靠譜的！
任何不能形成瘦身習慣的減肥方式都是曇花一現！
這是我摸索了很長時間，而且有幸認識了幾個減肥專家和教練得出的結論，絕對是至理名言！
後續我還會繼續為大家分享更多的減肥經驗和心得，也祝願每一個志願減肥的人都能減肥成功，逆襲人生！
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