沒看錯吧！香蕉加點醋居然這麼神奇？還不趕緊試試

夏天是減肥最好的季節，那麼夏季有沒有什麼既能防暑，又能有助於健康的減肥方法呢？

還真有，那就是香蕉醋！

材料：

香蕉：一定不要選擇特別青的香蕉。口感比較澀、吃起來效果不好、通便的效果也不好。

醋：水果醋或米醋。

黑糖或者紅糖：健脾胃，然後促進代謝，對我們整體的消化都是有好處的，而且可以分解我們的脂肪。

做法：

把香蕉切段，建議大家最好把香蕉切成小段，這樣的話泡起來容易入味。

把切好的香蕉放到密閉的容器中，根據個人口味，加入紅糖或黑糖，最後再倒入醋（醋把香蕉沒過就可以了）。

把蓋子蓋好，把它充分搖勻後放在乾燥、陰涼、通風的地方，時間為24個小時。

想喝的時候最好在冰箱里冷藏一下，口感會更好。

小貼士：

香蕉如果想讓它存放時間長一點，可以用報紙包著，放在陰涼、乾燥、通風的地方，它能夠多放兩三天，品相比較好，口味也不錯。

普通瓶子密閉竅門：用食品袋套住瓶口，紮緊食品袋後用繩子或橡皮筋纏繞瓶口，再蓋好蓋子。

建議在飯後或者喝的時候把它沖淡，最好是一份的醋加十份的水。

監製：李代祥

編輯：王朝

實習：韓文鋆、馬麗娟、季奕

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