還在為肚子上的贅肉煩惱嗎？一根棍子讓你煩惱全無
說到減肥，很多人都會不約而同的想到節食。只有少吃才能瘦下來了？這早已不是一條定論了。在這個科技快速發展的時代，做什麼事情都需要講究方式方法，而減肥也不例外。找對了方法不用節食也能讓你瘦的不像話。你還在為肚子上的贅肉而煩惱嗎？悄悄告訴你，一根棍子就能讓你煩惱全無，瘦出小蠻腰。
這根棍子是什麼呢？當然不是你出門撿到的柴火棍，柴火棍太粗糙還帶著樹皮自然是不方便使用的。所以我們不妨購買一根擀麵杖，擀麵杖除了用來擀麵，在減肥的路上也早已成為一種必備品。
也許你很吃驚用擀麵杖還可以減肥？是用擀麵杖來擀肚子將肚子擀平嗎？當然不是。這裡的方法是用擀麵杖滾腳底，為什麼擀麵杖滾腳底就可以減肥呢？這是因為在我們的腳底存在著一個全息反射圖，人體所有的重要臟器在腳底都有一個對應的反射區，所以當我們用擀麵杖滾腳底的時候相當於對身體做了一個很大的反檢。有問題的地方就會出現不適。在不斷地擀腳底的同時不同的隊身體進行刺激按摩，讓身體的陰陽平衡，體內的垃圾順利排出體外，就連大便也通暢起來了。
那麼用擀麵杖擀腳底到底是怎樣操作的呢？首先取一根擀麵杖放在地方，然後將一隻腳放在擀麵杖上來回的搓動。每次大約搓動10分鐘，或者等到自己腳底板發熱即可。
其實用擀麵杖滾腳底並不是最近才流行起來的，這種減肥的方法在古代就存在了。利用擀麵杖配合不同的按摩手法可以達到瘦腿瘦肚子的目的。除此之外經常用擀麵杖滾腳底還有兩個很少人知道的好處哦。
擀麵杖滾腳底的好處一：防治心腦血管疾病，擀麵杖滾腳底的好處二：調理脊柱，防止駝背。如果你也在為減肥而煩惱，請不要在傻傻的只知道節食減肥了哦。快點試試擀麵杖擀腳底的方法吧。相信結果會讓你倍感欣喜。
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