生活百科:夏季來臨,這樣吃水果讓你輕鬆瘦身,吃出嬌嫩肌膚
夏季來臨,這樣吃水果讓你輕鬆瘦身,吃出嬌嫩肌膚
獼猴桃含有豐富的維生素C,具有抗氧化功能,對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外,獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富,但脂肪量較低,對減肥健美、美容等具有一定功效。
獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用,對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。
多喝些橙汁,補充維生素c,肌膚自然變好!
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